Vorkuts musik

Termen vorkout kommer från en engelsk träning. Detta är en uppsättning övningar som utförs i frisk luft. Musiken för rak gatautbildning ger ett gott humör och energi.

Vilken typ av musik är bättre för att välja en brottare?

För olika aktiviteter är det bättre att välja olika musik. Den som du alltid gillade är inte nödvändigtvis den idealiska följeslagaren för jogging. Prova något nytt, var inte rädd för att experimentera. Naturligtvis finns det försiktighetsåtgärder som inte kan ignoreras. Därför rekommenderar vi att du avstår från att lyssna på musik på gatorna med en livlig biltrafik och när du rider på en rulle eller cykel. Det distraherar uppmärksamhet från vägen och kan orsaka en olycka.

Till skillnad från yoga och pilates , där du som musikaliskt ackompanjemang kan ge råd om något lugnt och avkopplande, är det bättre att välja rytmisk musik för sport för gatumotstryck. Det aktiverar inte bara, men är ofta mycket väl motiverade och stimulerar till ytterligare prestationer.

Musiken där du utför vorkout-övningarna ska skräddarsys individuellt för dig. Det är viktigt att ta hänsyn till din egen hastighet på genomförandet av element och den allmänna anställningsnivån.

Regler för urval av musikaliska kompositioner

Den viktigaste hemligheten i en lyckad träning är att du gillar musik, hitta ett svar i din själ. Gatan vorkauts musik är energisk och rytmisk, medan den kan bli en bra bakgrund. Det betyder att sådana kompositioner inte kräver konstant koncentration på deras lyssnar, du kan koncentrera dig på tekniken för att utföra övningar.

Vi har sammanställt en lista över aktuella verk som kommer att diversifiera dina träningspass och kommer inte att göra dig uttråkad under klassen.

1. «Slut på dagar» - Vinnie Paz ft. Blockera McCloud.
2. "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
3. «24 timmar» -Waka Flocka Flame.
4. "Drama" - Bro Safari & UFO!
5. "Drop It" - The Bangerz.
6. "Miley" - Grandtheft & Skratch Bastid.
7. "Still Speedin Reloaded" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
8. "Kom och få det (Razihel Remix)" - Krewella.
9. "Gangsta (Radio Edition 2013)" - Kat Dahlia.
10. Down Low - AlexAnder & Dr. Ozi.
11. «Rack City Bitch» - Tyga.
12. "SupaFreak (Explicit)" - Young Jeezy - ft. 2 Chainz.
13. Helvete Yeah - Dead Prez.
14. "Hustlin" "- Rick Ross.
15. «(Rock) Superstar» - Cypress Hill.
16. "Allt jag fick" - MC Hush.
17. "Säg hejdå (2013)" - Eminem.
18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
19. "Protokoll (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
20. "Disclaimer" - Apollo Brown & OC.