Alla gillar kolsyrade vatten - både vuxna och barn. Det är bevisat att det släcker törst mycket bättre än vanligt vatten, och är också i de flesta fall säkra, eftersom bakterier inte kan reproduceras i den. Men är det värt att inkludera denna dryck i din kost?
Är kolsyrade mineralvatten skadliga?
Det finns naturligt kolsyrade mineralvatten och det är erkänt som det mest användbara av alla, eftersom det innehåller den maximala mängd mineralämnen. Situationen är emellertid något annorlunda med mineralvatten som luftas under produktionsförhållanden.
Små bubblor av gas stimulerar utsöndringen av syra, vilket orsakar en ökning i dess nivå, följt av uppblåsthet. Om du redan har hög surhetsgrad eller det finns sjukdomar i mage och tarmar, innan du använder mineralvatten, är det bäst att skaka det och lämna det ett tag utan lock för att låta gasen komma ut.
Många tror att kolsyrat vatten är bra för att gå ner i vikt, men det är inte helt sant. Under tiden för viktminskning rekommenderas att man dricker enkelt dricksvatten och helst i tillräcklig mängd - inte mindre än en liter eller två per dag.
Sött läskvatten - skada eller nytta?
Sweet soda, förutom de minusar som bär sig i sig något läskvatten, döljer risken för socker i sig. Det är känt att i en favorit av många Coca-Cola för varje glas av drycken är minst 5 matskedar socker! Detta åstadkommer snabb tandförfall och orsakar allvarlig skada på levern och hela mag-tarmkanalen.
En annan negativ komponent av soda är kemiska tillsatser: dessa är färgämnen, smaker och smakförstärkare. I många läskor finns också fosforsyra, vilket provar utseendet på njurstenar.