Rusks är en av de tillgängliga delikatesserna, som är älskade av både vuxna och barn. De kan köpas i någon stormarknad eller kokas hemma.
Kakan kallas bröd eller rullar, som skärs i samma bitar och återbaktas. Denna förberedelsemetod har uppfunnits, eftersom vanliga bakverkprodukter snabbt försämras. Skrot hålls väl bevarade under en längre tid och förlorar inte sina egenskaper under påverkan av yttre faktorer.
Kaloriinnehållet i kakor beror på antalet brödkalorier från vilka de gjordes. Dessutom behåller de alla användbara egenskaper. På grund av det faktum att denna produkt är väl smält och absorberad av kroppen, rekommenderas att äta under en diet. Till exempel, under den postoperativa perioden eller vid förgiftning, när det är viktigt att inte ladda matsmältningsorganen och samtidigt ge kroppen den nödvändiga energin. De innehåller också mycket fiber .
Visst är crackers en användbar produkt. Men man kan bara känna sig till fullo fördelen om de inte missbrukas. Det är viktigt att ha en känsla av proportioner och inte försöka göra kex huvudrätten, eftersom det oundvikligen leder till problem med matsmältningsorganet.
Kaloriinnehållet i brödsmulor av vitt bröd
Vita brödsmulor tjänar som ett perfekt komplement till te tillsammans med sylt. De kan också ha ett mellanmål i ett mellanmål på morgonen, tvättas med mjölk. Ibland är de en nödvändig ingrediens vid framställning av sallader.
Kalorinnehållet i brödsmulor från brödet är 331 kalorier per 100 g produkt, proteiner innehåller 11,2 g, kolhydrater - 72,7 g, fetter - 1,4 g.
Trots det relativt höga kaloriinnehållet är vita brödsmulor användbara för kroppen. De innehåller många vitaminer: B1, B2, PP, E, ansvarar för hjärnans aktivitet, hjärtfunktion och hudtillstånd. Dessutom innehåller denna produkt många mineraler som järn, magnesium, kalium, kalcium, koppar, fosfor.
Kaloriinnehållet i brödsmulor från svartbröd
Denna produkt innehåller också ett stort antal vitaminer, mineraler och kolhydrater. Men eftersom kaloriinnehållet i brödsmulor från svartbröd är mycket mindre, är de bra för dem som vill bli av med övervikt, samtidigt som de inte förnekar sig en brödprodukt.
I 100 g innehåller 210 kalorier, protein - 4,7 gram, kolhydrater - 49,8 gram, fetter - 0,7 g.
Kaloriinnehållet i brödsmulor
Brödsmulor är en liten brödsmulan som används vid matlagning. Bröd är nödvändigt vid tillagning av kotletter, kött, fisk och bakning. Det ger skålen en krispig guldskorpa och samtidigt är den färdiga produkten saftig.
Kalorinnehållet i brödsmulor är ca 395 kcal. Eftersom de läggs till lite, lägger de inte mycket kalori i maträtten men påverkar fortfarande dess totala energivärde .