Allt fler kvinnor istället för rätt näring och sport använder olika och ovanliga metoder för att gå ner i vikt. En av de mest populära nyheterna är kolsdieten.
Fördelar och grundläggande regler
- Kol är ett billigt och mycket prisvärt läkemedel.
- Det hjälper till att bli av med alla gifter, skadliga mikroorganismer, överflödiga läkemedel och överflödigt vatten som finns i kroppen.
- Det finns flera recept för koldieten, som skiljer sig från mängden läkemedel som konsumeras.
- Kol kan användas i andra dieter för att förbättra effekten av att gå ner i vikt.
Varianter av en koldiet för viktminskning
Det första alternativet: Principen bygger på en konstant ökning av mängden läkemedel som konsumeras. Först måste du beräkna hur mycket kol du behöver gå ner i vikt. Här är allt enkelt, för 10 kg kroppsvikt behöver du 1 tablett aktivt kol. För att dricka det är det nödvändigt på en tom mage. Börja med minst 3 tabletter.
Det andra alternativet: du måste konsumera kol hela dagen, det vill säga det totala antalet tabletter och 10 av dem. Det är nödvändigt att dela upp i 3 mottagningar och att använda dem en timme före måltiden. Varaktigheten för detta alternativ är 10 dagar.
Du kan själv välja ett mer bekvämt alternativ för en koldiet och hur man tar drogen själv också.
Ett av menyalternativen
- Frukost - först kol, genom tiden för stekt ägg, 1 bröd, äpple och en kopp grönt te.
- Lunch - igen kol, efter, en tallrik ärtsoppa, 2 skivor rågbröd och ett glas äppeljuice.
- Middag - glöm inte kol, efter en måltid äter vi salat av rädisa eller gurka, 100 g kycklingbröst och ett glas mineralvatten.
- Den andra middagen är ett glas mager yoghurt.
Skada diet på koltabletter
Om du tar medicinen länge, kan du uppleva några kroppsskador, som förstoppning eller kräkningar. En annan nackdel, förutom att absorbera toxiner, kan kol ta vilka mikrodelar som kroppen behöver. Och detta påverkar direkt förekomsten av olika sorters sjukdomar och problem.
Kontraindikationer av koldieten
Om du har gastrit , ett sår eller kolit, så är det här sättet att gå ner i vikt inte för dig. Om du tar andra mediciner, kommer kombinationen av kol med minskad effekt, vilket är en oönskade effekt. Detta bör beaktas av tjejer som använder p-piller.