Ingen av oss lämnar likgiltig den lockande lukten av kanel, som vi lätt känner igen i någon bakning, efterrätter, drycker. Men hur mycket vi gillar det, förstår vi helt klart att alla dessa rätter är ganska skadliga för vår figur.
Det visar sig att kanel inte bara ger oss en trevlig doft utan också en fördel. Det är användbart att använda för att stärka immunitet, förkylning, magsjukdomar etc. Alla användbara egenskaper är inte listade, så låt oss gå vidare till huvudet: hur användbart är kanel för viktminskning och är det användbart?
Hur påverkar kanel viktminskning?
Först främjar kanel viktminskning, påskyndar vår metabolism.
För det andra sänker kanel blodsockret, eftersom alla vet att dess höga innehåll är en av anledningarna till övervikt.
För det tredje, kanel är utmärkt undertrycker aptit. Du kommer inte att känna hunger länge.
För att bibehålla vikt och inte få överskott är det tillräckligt att konsumera ½ tesked kanel per dag. Om du fortfarande har extra pounds, då för viktminskning, presenterar vi flera recept för hälsosamma drycker.
Te med kanel
ingredienser:
- vatten - 1 liter;
- blad grönt te - 5 tsk;
- juice av en citron
- slipad kanel - 3 tsk
beredning
Brew grönt te i 1 liter varmt vatten. Efter att han har lite av det, tillsätt citronsaft och kanel. Vi väntar på teet att svalna, därefter skickar vi det till kylskåpet. Iste med kanel är klart! Ta det två gånger om dagen: på morgonen på tom mage och på kvällen innan du lägger dig.
Fettförbränning cocktail
ingredienser:
- låg fetthalt - 250 ml;
- mark kanel - ½ tsk;
- Jordginger - ½ tsk;
- varm peppar - på knivens spets.
beredning
Alla ingredienser blandas rätt i mugg och cocktailen är klar. Det måste vara full på natten. Om smaken verkade väldigt skarp, lägg till nästa peppar, men mer kanel. En sådan cocktail kan också användas vid avlastningsdagar.
Kanel för viktminskning: kontraindikationer
Liksom någon produkt har kanel dess kontraindikationer. Det bör inte ätas av människor:
- de äldre
- patienter med högt blodtryck
- människor med feber
- människor med nervös upphetsning
- gravid och lakterande
- personer som har inre och yttre blödning.
Om du fortfarande hamnar i gruppen av de personer som är emot denna krydda, oroa dig inte, wraps med kanel fungerar också som ett sätt att gå ner i vikt. Men kom ihåg att allt detta är ett uppvärmningsförfarande, därför måste de som har kontraindikationer, försiktighet användas med försiktighet. Effekten av sådana omslag är fantastiskt: din hud blir mjuk, celluliter kommer att försvinna. Dessutom kan kanel avlägsna toxiner och toxiner från hudvävnader. Använda wraps med kanel under månaden, du är garanterad att få chica resultat. Vi kommer att erbjuda dig för din smak flera olika typer av wraps med kanel.
Wraps med kanel
Kanel och honung
Förberedelse: två matskedar honungs smält i ett vattenbad, tillsätt 1 tesked kanel. Vänta tills blandningen inte är så varm och applicera massrörelser på problemområdena. Vik upp filmen och håll den i 30 minuter.
Olivolja och kanel eterisk olja
Blanda båda oljorna i lika stora proportioner så mycket som du kommer att räcka till. Vi värmer dem i ett vattenbad och applicerar på kroppen. Vi sätter oss i en film och gömmer oss under en varm filt
.Blå lera och kanel
En påse lera löses i varmt vatten till konsistensen av gräddfil. Lägg till 3 teskedar kanel och 3 droppar olja (helst citron, det är effektivt i kampen mot celluliter). Vi lägger blandningen på kroppen och lägger den med en film. Det är lämpligt att inte göra några fysiska övningar, men bara koppla av
.På frågan "Kan kanel hjälpa till med att gå ner i vikt?" De flesta av dem som försökte det som ett sätt att gå ner i vikt svarar positivt. Vi rekommenderar att du går med i dem, för vad ska du försöka?
Efter att ha läst om ett annat sätt att förlora de extra punden, kom ihåg att den maximala effekten av den kommer att vara i kombination med kost och motion. Var inte lat, gör åtminstone motion på morgonen. Dessutom kommer fysisk aktivitet under omslagsproceduren att vara användbar - effekten från dem kommer att bli ännu större. Och som om vi inte tyckte om den underbara lukten av kanel, kom ihåg att det trots allt är krydda och det måste användas korrekt.