För personer som följer sin form är kaloriinnehållet och sammansättningen av mat och dryck viktig. Information om produktens sammansättning och energivärde är ganska mycket, men beräkning av kaloriinnehållet i drycker kan vara ganska svårt. Till exempel, för att beräkna kalorivärdet av te, måste du ta hänsyn till typen av teblad och kosttillskott som placeras i drycken.
Kaloriinnehåll av te med populära kosttillskott
Te är en dryck som är utbredd i stor utsträckning, många älskade och användbara med måttlig och korrekt användning. Först måste du ta reda på om det finns kalorier i te utan smak och sötning.
Varje form av te har ett visst energivärde, inklusive populära ört- och blomdrycker. Den genomsnittliga kaloriinnehållet i te är 3-5 kcal, medan svartblått te har ett lägre index än grönt te. Fördelarna med gröna tevarianter är emellertid mycket högre tack vare dess egenskaper är det bra att släcka törst, tona upp kroppen och främja eliminering av toxiner och fria radikaler.
För dem som gillar att dricka te med mjölk är det viktigt att notera att kalorinnehållet i denna dryck ökar beroende på vilket specifikt additiv du använder. Regelbunden skummjölk ökar energivärdet av drycken med 30 kcal, om du lägger till 1 tesked socker i den, kommer ytterligare 30 kcal att tillsättas. Totalt 100 mg te med 3 msk. skedar av mjölk och en sked av socker kommer att ha ett kaloriinnehåll på 65 kcal.
En av de favorit tillsatserna till te är citron , vilket inte signifikant påverkar kaloriinnehållet i drycken. Vid beräkning av energivärdet bör endast energivärdet av te och tillsatt socker beaktas.
