Viktproblemet stör alla tjejer. Så den unga människans tänkande ordnas, att hon aldrig kan bli nöjd med sin vikt. Det verkar alltid som vikten eller överskottet, eller otillräckligt, och hitta en sådan unik tjej som skulle överväga hennes höjd och vikt idealisk - nästan omöjligt. Och om tyngden fortfarande kan påverkas, då växer - tyvärr nej. Och i detta fall kommer endast skor med höga klackar att hjälpa till. Därför kommer vi idag att fokusera på existerande metoder, hur man beräknar den idealiska vikten för en tjej.
Vad är den perfekta vikten för en tjej?
Om du glömmer bort det som vi får höra från TV-skärmarna och sidorna med glänsande tidningar, om någon som tas med "skönhetsnormer", om synpunkter från plastikkirurger och andra intresserade kan vi säga att den idealiska vikten för en tjej är hennes naturlig vikt. Låt oss förklara detta på följande sätt: naturen, tilldela en person med dessa eller andra fysiska data, styrs av dess regler och standarder. Av någon anledning skapar det människor med olika proportioner av tillväxt och kroppsvikt. Om befintliga "ideal" normer var lämpliga för alla människor, skulle alla födas med samma höjd och vikt, och skulle växa enligt tabletterna som skrivs ut i läroböcker på barn. Men när ett barn växer upp, förekommer det aldrig för någon att det ska vara begränsat i mat så att det passar in i tabelldata. Så varför då får unga tjejer inte erkänna att en viss kroppsvikt ges av dem av någon anledning, inte bara så? Åtminstone bör de tänka på det här.
Och om du tillhör kategorin människor som tycker att den idealiska kvinnliga vikten inte är en naturlig vikt, men en etablerad norm, föreslår vi att du bekantar dig med olika formler som hjälper till att beräkna den idealiska vikten för en tjej och en kvinna.
Metod en
Alla vet följande formel, idealvikt = höjd minus 110. Men i denna formel är inget värde kopplat till en sådan parameter som en persons ålder. Och i ovanstående form är formeln lämplig för kvinnor i åldrarna 40-50 år. Om vi pratar om tjejer, det vill säga om kvinnans ålder är 20-30 år, tar formuläret följande form, idealvikt = höjd minus 110 och minus 10%. Och för kvinnor över 50 ser formeln ut så här, idealvikt = höjd minus 110 och minus 7%. Exempel: flickans höjd är 165 cm. Då är dess idealvikt (165-110) × 0,9 = 49,5 kg.
Metod för den andra
Om du tror amerikanska forskare kan den idealiska vikten för en tjej beräknas enligt följande: (ökning minus 150) multiplicera med 0,75 och lägga till 50.
Exempel: flickans höjd är 165 cm. Den idealiska vikten är (165-150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
Metod Tre
Denna formel för beräkning av idealvikten kallas Lorentz-formeln. Ideal vikt = (höjd - 100) - 0,25 * (tillväxt - 150). Exempel: flickans höjd är 165 cm. Idealisk vikt = (165 - 100) - 0,25 * (165-150) = 61,25 kg.Metod fyra
Denna metod för bestämning av idealvikten kallas Katle-indexet. Indexet är lika med en persons vikt (i kilogram) dividerad med kvadraten av tillväxten (i meter).
Exempel: flickans höjd är 165 cm, vikt 65 kg. Kroppsmassindex = 65 / (1,65 × 1,65) = 23,87. Medel, vikten är i norm.
Med hjälp av denna metod kan du också bestämma gränserna för vikten av vikt för en tjej. För att bestämma den nedre gränsen måste du multiplicera 18 vid kvadraten av höjden i meter och för den övre gränsen på 25 multiplicera med kvadraten av höjden i meter.
Exempel: flickans höjd är 165 cm. Den nedre gränsen för kroppsvikten är 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. Den övre gränsen för kroppsvikt = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
Way Five
För att beräkna idealvikten för tjejer måste du använda följande formel: öka höjden med bröstvolymen och dividerar med 240. Exempel: flickans höjd är 165 cm, bröstvolymen är 90 cm. Idealisk vikt = 165 × 90/240 = 61,9 kg.