Cocktails för viktminskning, eller, om det är kulturellt uttryckt, för att påskynda ämnesomsättningen och stimulera lipidmetabolism, kan enkelt köpas på sportnäringsbutiker . Du köper pulver (med licens och tillverkarens övertygelse - att denna "tonade mjöl" verkligen fungerar), plantera i mjölk, vatten, juice och i allmänhet i allting och gå ner i vikt. Vilket mirakel!
Men siktning i denna bekvämlighet, och vi kommer inte gömma, en trevlig smak, cocktails, du är mycket snabbare än du har tid att gå ner i vikt, dränera din plånbok. I sådana fall börjar en person att tänka på hur man ska vara och hur man ersätter den redan gillade åtgärden, med beaktande av sparandet av pengar.
Det första som tänker på är att man producerar fettbrinnande cocktails hemma med egna händer, naturliga produkter som du kan röra, lukta och se till att de inte är den uppenbara frukten av genteknik.
Naturligtvis kommer sådana naturliga ersättare att vara mindre snabbfettbrännare, men de kommer att låta dig spendera pengar på annat sätt för att gå ner i vikt - köp av säsongbiljetter till gymmet, till exempel ...
Komponenter av fettförbrännande cocktails
Förbereda fettförbrännande cocktails för viktminskning är väldigt enkelt. Det är bara nödvändigt att ta komponenter med uppenbara fettförbränningsegenskaper och ansluta allt i en mixer. Den resulterande något du kan dricka till frukost, istället för mid-afternoon snack, före och efter träning.
Låt oss se hur effektiva fettförbrännande cocktails ska bestå av:
- Kaffe är inte förgäves en del av alla energidrycker och vi kan inte föreställa oss utan en kopp doftande snabbkaffe början på arbetsdagen ... Anledningen till populariteten för världens första konsument av mat är enkel är en tonic som ökar kapaciteten för fysiskt och mentalt arbete. I allmänhet lindrar man dåsighet på morgonen och sova på kvällarna. Kaffe fungerar ofta som den viktigaste aktiva delen av sportfettbrinnande cocktails för träning. Specialty cocktails innehåller ett dussin gånger mer koffein än analoger som säljs till bara dödliga. Skönheten är att koffein hjälper dig att dra mer energi från dina reserver - det vill säga du kommer att utföra fler övningar, mindre trött och mer aktivt bränna fett.
- Grönt te är inte mindre "koffeinfritt" och stimulerar också. Det är sant att ett annat aktivt ämne av grönt te är katekiner - de ökar värmeproduktionen och för produktion av värme används fett.
- "Fake" kanel är en kinesisk kanel, en släkting i denna kanel, som kommer från Sri Lanka. Skillnaden är att den kinesiska analoga ökar förbrukningen av kalorier, men den verkliga kaneln - nej. Att skilja den första från den andra är inte svårt - den billigaste kanel på hyllorna med kryddor - det är faktiskt kanel.
- Grapefrukt - denna frukt har blivit populär bland bantning, på grund av dess egenskaper att sänka kolesterolet i blodet, för att normalisera sockernivån och arbetet i matsmältningskanalen. Från grapefrukt gör fettbrinnande cocktails som inte bara hjälper till att aktivera ämnesomsättningen utan också att uppmana de som är på en diet. Citrons arom är ju inte mindre härdande än själva kompositionen.
Recept på en fettförbrännande cocktail med selleri
Alla dessa produkter är bra, men vi föredrar att behandla dig med en fettförbrännande cocktail med selleri och äpplen som kommer att muntra upp på en varm sommarmorgon och uppmuntra dig att jogga eller ladda.
Cocktail med selleri
ingredienser:
- gröna äpplen - 2 stycken;
- stjälkar av selleri - 4 st.
- lime - ½ st.
- vatten 100 ml;
- is - om så önskas.
beredning
Äppelskal och kärna, slipa. Blanda med selleri stjälkar i en mixer. Från halva kalkpressa saften, blanda med vatten och tillsätt till mixern - skaka om allting igen. Skär isen separat och lägg den till glaset.