Vård av egen komfort och hälsa har blivit särskilt relevant för moderna kvinnor de senaste åren. Detta manifesteras i en noggrann inställning till deras kost, genom att välja bekväma kläder från naturmaterial och för försiktighet och framsyn när man gör sport. Sport knäkuddar och armbågsplattor är bara en av de saker som hjälper dig att förhindra eventuella skador och hålla din kropp i utmärkt skick.
Typer av knäskydd i sport
När du väljer, var noga med att komma ihåg att knäkuddarna kan vara botande, förebyggande och atletiska. De skiljer sig åt i struktur, graden av kompression och fixering, och först och främst av huruvida du förstår dig själv hur man väljer sportande knäkuddar, eller behöver du fortfarande en kirurgs råd.
Villkorligen kan alla modeller delas in i tre grupper:
- mjuk;
- tuff;
- halvstyvt.
Den första inkluderar stickade och elastiska modeller. De ger en svag eller medelhög grad av fixering. Kan användas för sport eller för lätta skador, inflammatoriska sjukdomar i lederna , artros och liknande. De griper försiktigt knä och intilliggande områden, skyddar knälocket, vilket inte tillåter att det svänger från sida till sida och absorberar belastningen. Perfekt för sådana sportskyddande knäskydd för löpning.
Bland dem kan det finnas modeller med ytterligare effekter: uppvärmning, vilket hjälper till att förbättra blodflödet eller med en mikromassageffekt. Oftast används sport elastiska knäkuddar för tung fysisk ansträngning.
Halvstyva knäkuddar har ytterligare förstärkningar eller däck på sidorna. På grund av detta kommer inte fogen att hänga från sida till sida, och risken för skador på sidobanden blir också reducerad. Dessa inkluderar knäkuddar med en öppning för patella. Alla har en genomsnittlig fixeringsgrad. På grund av konstruktionens styvhet är sådana produkter vanligtvis utrustade med kardborreband eller bälten som gör att du kan justera knäets tryck.
Stela knäkuddar är alltid enbart terapeutisk funktion. De kan ha inbyggda gångjärn inuti, som inte heller tillåter knäleden att bara flytta från sida till sida eller helt begränsa rörelsen. Mer komplicerade och volymetriska knäkuddar som klarar lårområdet och kan nå ankeln, syftar till att minska belastningen på knäet till ett minimum genom att helt immobilisera det.
Välja atletiska knäkuddar
Alla experter betonar att knäkuddarna helst borde sitta på benet. Oavsett hur frestande annonsen är, oavsett hur populär företaget är, produkten måste säkert försökas, liknade det, hoppade och poprised. Kom ihåg att under träning och träning spänner dina muskler och deras lättnad kommer att förändras. Därför är det viktigt att sportknästen försiktigt men fast grepp på benet, utan att skapa obehag och för högt tryck under rörelsen. Det är bättre att shoppa på morgonen, för på kvällen kan benen svälla svullna, vilket också kommer att skapa svårigheter att välja.
Du kan ungefär bestämma din storlek genom att mäta knäleden i mitten i stående position.
Material för sport knäkuddar
- Bomull . Mjuk och bekväm att hantera, men den har låg slitstyrka. Absolut hippoalergenen passerar perfekt luft, förhindrar blöjutslag. Bomullsblandningar kan bäras längre än produkter gjorda av syntetmaterial, men de kan tyvärr ge den nödvändiga fixeringen och starka kompressionen endast i kombination med däck.
- Neopren . Modernt syntetiskt material. Knäkuddar från den kan ha en liten uppvärmningseffekt, eftersom neopren inte tillåter fukt och luft att passera genom. Från proffsen - i sådana modeller kan du simma, surfa och andra "våta" sporter, eftersom tyget inte är räddat för vatten.
- Polyester . Ett utbrett och extremt funktionellt material. Sport knäkuddar gjorda av det är mycket bekväma och slitstarka. Trots textilens artificitet, förvänta dig inte låga priser för liknande produkter, tvärtom, bra och högkvalitativa polyesterknippor kostar mer än bomull.
| | | |
| | | |
| | | |
