Det finns många olika dieter, de viktigaste på användningen av en produkt, maträtt eller dryck, vilket bidrar till viktminskning. Det finns människor som är väldigt förtjust i att dricka te med mjölk, medan de försäkrar att det inte bara är gott, men också användbart för både hälsa och figur. Det finns en speciell diet för mjölk, vilket inte är strikt, men det ger bra resultat. I slutet är det väldigt lätt att byta till rätt näring.
Diet för mjölk i en vecka
Denna drink, som är väldigt populär i England, har ett antal användbara åtgärder som bevisats genom experiment. Te med mjölk hjälper till att rengöra kroppen av toxiner och överskott av vätska, och det stärker också kroppens skyddande funktioner. Det hjälper också kroppen att absorbera fett.
Det är möjligt att ordna avlämningsdagar på denna dryck, men det finns också en diet utformad i 7 dagar. Det finns ingen strikt meny i den här metoden för viktminskning och den kan bildas oberoende, med tanke på reglerna för dietetik och tillförsel av mjölk. Tänk på en exemplarmeny:
- Frukost : 1 msk. molokochaya.
- Snack : en portion havregryn kokad på vatten, med en sked full av honung. Inom 30 minuter. innan middagen dricker 1 msk. molokochaya.
- Lunch : en servering av grönsaksoppa och en bit kokt dietkött.
- Snack : 1 msk. molokochaya.
- Kväll : Stekt eller kokt grönsaker.
För en kost för mjölk måste du förbereda en drink, vars recept är mycket enkelt. Det enklaste alternativet - att blanda mjölk och te i de önskade proportionerna efter smak. Det finns också ett alternativ som är särskilt populärt bland engelska. Till att börja med beredas beredningen, för vilken 150 g vatten tas en liten sked lösa bryggning. Efter det, ta en kopp, värm det för ett par och häll i 1/3 av mjölken. Späd sedan det med bryggning för att göra koppen full.
Utgång från kosten för mjölk innebär övergången till riktig näring, vilket inte bara kommer att hålla resultatet, utan också kasta några extra pund.