Ganska populär de senaste åren har blivit biokefir nytta och skadan som står sida vid sida, som alla andra produkter. I det här fallet bör man skilja mellan vanlig yoghurt eller yoghurt från bio, som har en något annorlunda sammansättning.
Hur användbar biokefir?
Biokefir är en fermenterad mjölkprodukt innehållande användbara bifidobakterier. Samtidigt i vanliga kefir är de inte det. Hållbarheten för en sådan dryck kan inte överstiga mer än 2-3 dagar, och det är därför till en kostnad som är mycket högre än alla andra mejeriprodukter och det är svårare att hitta. Användningen av biochetofrin är enorm, eftersom dess sammansättning har en positiv effekt på hela organismen. Så, till exempel, det hjälper:
- minska kroppens allergiska reaktion;
- återställer tarmmikrofloran och lindrar dysbios
- reducerar kolesterol och förhindrar utveckling av maligna tumörer;
- stärker immunförsvaret
- putrefaktiva processer i kroppen;
- normaliserar lever och njurar.
Under långvarigt antibiotikumintag är det förbrukningen av denna fermenterade mjölkprodukt som bidrar till att minska deras negativa påverkan på människokroppen och skydda tarmarna från störningar. Om du dricker minst ett glas cykelfjäll på natten kan du därmed förbättra din hälsa. Ganska ofta används den i kosmetologi som masker för ansikte eller hår.
Biokefir för viktminskning
På grund av diabetikerverkan från biokefir rekommenderas det att använda det för personer som vill förlora överflödiga pund. Dessutom innehåller drycken användbara substanser som förbättrar matsmältningen, mättar kroppen med mikrodelar. På samma biokefir har ett litet kaloriinnehåll och med hjälp av sminkar olika dieter som inte skadar kroppen.
Men det borde komma ihåg att med sår, gastrit och ökad syrahalt kan äta mer än ett glas av denna dryck negativt påverka din hälsa. Därför bör det noteras att fördelar och skador hos biocheto-phir kan stå sida vid sida innan aktiv användning börjar.