Förmodligen kommer ingen att komma ihåg att argumentera för att den mogna pumpan har ett utmärkt utseende. Men det är inte känt varför, människor sällan konsumerar denna produkt. För att öka sin popularitet måste du starkt marknadsföra pumpan.
Huvudproblemet som oroar många människor är vad som är användningen av en rå pumpa och om det är värt att äta. Läkare är övertygade om att denna produkt måste ingå i din kost, eftersom denna grönsak innehåller en stor mängd fibrer , vitaminer och spårämnen, vilket ger otvivelaktiga fördelar för människokroppen. Den består av: pektin, kalium, järn, mangan, magnesium, aminosyror, arginin, enomättade och fleromättade fettsyror. Naturligtvis, för att få dessa ämnen behöver du äta en rå pumpa, på grund av den råa maten är klart fördelaktig.
Fördelarna med och skadan hos en rå pumpa
Pumpa är en icke-avfallsprodukt som innehåller många användbara ämnen, vilket gör det möjligt att konsumeras djärvt. Det är väldigt användbart att äta den rå, dricka juice från den och göra pumpaolja.
Användbara egenskaper av pumpa:
- förbättrar syn;
- användbart för hypertensiva patienter
- fördelar för matsmältning;
- främjar viktminskning
- rik på järn och vitamin T;
- har en diuretisk effekt;
- förbättrar humör;
- hjälper till att bli av med sömnlöshet
- har antiinflammatoriska egenskaper;
- bidrar till att stärka immuniteten
- förbättrar vävnadsregenerering.
Så vi kan dra slutsatsen att den råa pumpan bara gynnar kroppen, men det bör noteras att det kan vara skadligt. Faktum är att skadan av det är ganska obetydlig. Skadlig denna produkt kan endast användas vid överdriven användning.
Kontra
Det är förbjudet att äta pumpa frön för personer som lider av gastrointestinala sjukdomar, liksom de som har låg magsyra, högt blodsocker och har problem med tänderna.
Fördelar med en rå pumpa med honung
Användning av rå pumpa med honung rekommenderas för personer som lider av högt blodtryck. Denna maträtt hjälper till att minska kolesterol, normalisera blodtrycket, ta bort salt från kroppen. Det tar en genomsnittlig pumpa, med vilken locket är avskuret, och från mitten är massan vald och blandad med 1 sked honung. Denna blandning fylls med mitten av pumpan, täckt med lock och sätts på en mörk plats i 14 dagar. Ät 50 gram före måltiderna.