Varför försvinner bröstmjölk?

Mycket ofta har moderna kvinnor problem med att amma sina barn. Men faktiskt mycket få riktigt hormonella orsaker, varför mängden bröstmjölk minskar eller dessa orsaker är förknippade med verkliga sjukdomar. Orsakerna till förlust av bröstmjölk är oftare förknippade med den psyko-emotionella bakgrunden hos en kvinna, ätstörningar eller en utfodring. Andra orsaker till förlust av bröstmjölk är också möjliga - kejsarsnitt , trauma eller annan operation.

Orsaker till bröstmjölksreduktion

1. Först och främst är orsaken till att liten bröstmjölk i en kvinna, ett brott mot hennes näring (kvinnors dystrofi, kost, lågkalorit eller mat av dålig kvalitet, fattig i vitaminer).
2. En annan viktig orsak till att en kvinnas bröstmjölk minskar finns kvar en liten mängd vätska som en ammande mamma dricker under dagen (minst 1,5-2 liter vätska per dag är vätskans norm när man matar barnet).
3. En vanlig anledning till att det inte finns tillräckligt med bröstmjölk från en kvinna är stress. Stark psykotrauma, postpartum depression , trötthet, brist på sömn eller kronisk stress - det är anledningen till att inte bara minskat men också helt förlorat bröstmjölk.
4. Andra orsaker, om möjligt frånvaro av bröstmjölk - är hypotermi och mastit, som följd. Efter den bärna mastiten, speciellt purulent, reduceras mängden bröstmjölk avsevärt och om det operativa ingreppet på bröstkörtlarna utfördes, kan det helt försvinna.
5. Att bryta utfodringsregimen leder också till en minskning av mängden bröstmjölk: desto mer pauser mellan matningar, ju mindre mjölk blir, som vid ofullständig ansträngning efter amning.

Hur ökar mängden bröstmjölk?

Att öka mängden bröstmjölk i en kvinnas diet bör vara ett stort antal mejeriprodukter (särskilt ost och gräddfil), flingor, färska grönsaker och frukter. Kort före matningen måste du dricka en kopp te eller vätska. Ökad produktion av mjölk främjas av valnötter, halva och frön, morotsjuice, vitt kött. Att gå i frisk luft är nödvändig, samtidigt som man undviker hypotermi, normal sömn, undvik stress så mycket som möjligt. För bröstet rekommenderas massage, kontrastdusch och medicinska bad med varmt vatten före sänggåendet.