Föräldrar undrar ofta vilka rätter som är både användbara, välsmakande och vackra. Nu kommer du att lära dig vad det är möjligt att förbereda för barn från olika produkter för att kombinera alla dessa egenskaper.
Vad lagar du gott och friskt för ditt barn?
Barn behöver mycket vitaminer för utveckling och tillväxt. Rätter bör inte bara vara läckra, men också användbara, eftersom en växande organism kräver en stor utgift av energi. När du lagar mat för ditt barn måste du närma dig det med entusiasm för att intressera honom. Det är nödvändigt att använda kreativitet för att dekorera en barnplatta. Dekorera mat i form av roliga muzzles, små män eller djur och barnet kommer att vara glad!
Stuga ost
Som du vet kan vad som kan förberedas för ett barn från stallost vara mycket användbart för sin utveckling. När allt kommer omkring innehåller denna produkt av naturligt ursprung kalcium som behövs för bensystemet och tänderna. Försök att förbereda detta:
- ostkakor från stugaost med russin;
- söt pasta "Bantiki" med kockost;
- mjuka ostmassa eller mjuka muffins.
kött
Kötträtter måste säkert vara närvarande vid barnbordet flera gånger i veckan. Allt som kan förberedas för ett barn från malet kött är det bäst att laga mat för ett par, koka eller baka. Men stekt mat är oönskade. Du kan variera menyn med sådana rätter:
- igelkottar med ris;
- kycklingkotletter;
- köttbullar.
Det faktum att alla typer av kött av kalkonfilé för att laga barnet mest användbara, vet varje mamma. Det absorberas väl och orsakar inte allergier. Små barn rekommenderas sådana rätter:
- soppa från kalkon och ris - mycket användbar och välsmakande;
- ångat kalkon kött eller köttbullar från det;
- paj / gryta med bitar av filé.
Biprodukter i barnens kost behövs 1-2 gånger i veckan. Man bör inte tro att det är svårt att förbereda rätter från levern för ett barn. Tvärtom är allt klart och enkelt förberedt:
- leverpudding i en multivark med grönsaker;
- ångkutletter;
- pate.
grönsaker
En sådan allergivänlig grönsak som en courgette är perfekt för att mätta barnets kropp med användbara vitaminer och väsentliga mikrodelar. Om mamman inte vet vad man ska förbereda ett barn från kucchini, så enkla rätter som:
- grönsaks soppa ;
- pannkakor;
- puré från en grönsaksmärg, och för äldre åldersägg.
Mamma ska inte glömma det inte bara från courgette, men också från blomkål för att laga ett barn kan vara mycket gott:
- Steamkoteletter från blomkål;
- soppa;
- grönsaks soufflé.
All den naturen ger oss, du kan laga mat och barnet, som till exempel rätter från en pumpa. De är alla användbara, välsmakande och attraktiva:
- söt pumpa i multivariaten;
- pannkakor;
- kakor "Little People".
Nästan alla barn är söta, men det var ingen skada för sötsaker för dem, desserterna borde vara så naturliga som möjligt och innehålla en liten mängd socker. Läcker, förberedd med mammas omsorgsfulla händer, kan inte jämföras med butikens sortiment. Du kan experimentera och laga lite:
- frukt och yoghurt glass;
- användbara sötsaker från honung och torkade frukter;
- coola smoothies och färska med användning av färska frukter.