Gröna ärter i böterna framträder på borden av invånare i tempererade latituder en av de första. Han är älskad av både vuxna och barn för en saftig söt smak, inte jämförbar med någonting. Men att äta ett stort innehåll av ett friskt moget skal är det inte överflödigt att veta vad som är användbart för gröna ärter i pods.
Vad är användbart för gröna ärter för kroppen?
Mycket kommer att rensa upp om vi tittar på sammansättningen av denna bönakultur. Det innehåller vitaminer som E, A, H, Grupp B, mineraler - koppar, jod, kalcium, järn, zink, fosfor, mangan, magnesium, krom och andra. Det finns klorofyll och aminosyror i frukter, men mest av allt finns protein, vilket i kvantitet överstiger nötkött och absorberas mycket bättre. Idrottare och kroppsbyggare innehåller aktivt det i deras kost för att påskynda tillväxten av muskelmassa. Ja, och kolhydrater i det mycket, så det laddar kroppen väl med energi och ger mättnad under lång tid.
Ett hundra gram av denna kultur ger ett dagligt krav på vitamin PP, och denna kultur kämpar också med skadligt kolesterol och fungerar som en profylax för sjukdomar i hjärtat och blodkärlen. Användningen av gröna ärter i pods är ett högfiberinnehåll som rensar
Fördelen med gröna ärtor är också att det inte irriterar magslemhinnan och sänker den sura magsaften, så det kan gå in i kosten hos personer med sår eller gastrit. De borde dock inte engagera sig, eftersom det kan provocera stark gasbildning. Färska mosade gröna ärter kan användas i kosmetologi för beredning av toning och fuktgivande ansiktsmasker.