Kvinnor av vilken ålder som helst har alltid följt sitt utseende. Innan fanns inga mirakeltabletter och dieter, så det rättvisare könet använde populära recept. För att förbereda infusioner och buljonger, togs olika växter, bland dem en nässla för viktminskning upptar en värdig plats. Naturliga komponenter bärs enkelt av kroppen och utan hälsorisker.
Användbara egenskaper
I den unga nässeln finns ett stort antal unika ämnen som inte bara förbättrar hälsan utan hjälper till att bli av med extra pounds:
- Växten har en diuretisk effekt och tar bort överskott av vätska från kroppen, som i sin tur minskar puffiness.
- Nässla har förmågan att öka blodhemoglobin och ökar följaktligen tillströmningen av syre, vilket medverkar i att bränna fett.
- Växten hjälper till att rena kroppen av toxiner och toxiner, och hjälper också till att normalisera tarmens arbete.
- Vitaminer och speciella ämnen i nässla hjälper till att minska aptiten.
- För sig själv kan han berätta för sammansättningen av denna växt: proteiner, vitaminer B , C, E, K, betakaroten och karotenoider, kamferolja, kalcium, krom, järn, kisel, tannin, myrsyra,
Hur brygger man nässla?
Det finns många sätt att använda denna växt för viktminskning, men oftast är sådant avkok beredda.
Avkok av nässlor
ingredienser:
- löv av nässla - 2 tsk.
- fänkål frön - 1 tesked;
- kokande vatten - 0,5 l.
beredning
Det är nödvändigt att kombinera nässla med fänkål och häll dem med kokande vatten. Sedan, låt den långsamt luddas under locket i 15 minuter. Du måste spänna buljongen och konsumera 0,5 st. 3 gånger om dagen.
Du kan också göra te baserat på denna växt.
Nettle Tea
ingredienser:
- löv av nässla - 2 tsk.
- mynta löv - 1 msk. sked;
- grönt te - 1 msk. skedar;
- kokande vatten - 1 liter.
beredning
Te ska blandas med nässla och mint, häll kokande vatten och insistera på termos i ca 3,5 timmar. För att konsumera denna dryck rekommenderas i varm form. 1 liter te ska delas per dag.
För att uppnå effekten av att gå ner i vikt för att dricka drycker från nässlor behöver 1 till 3 månader.