I den moderna världen har begreppen skönhet och harmoni blivit praktiskt taget synonyma, och därför skapar damer nya sätt att få önskad tunnhet. Så vi kom till ricinolja, och det är inte en diet med användning istället för den vanliga oljan, men ett systematiskt intag av ricinolja för viktminskning. Så kan du gå ner i vikt med ricinolja och hur man tar det rätt? Dessa frågor kräver ett omedelbart svar.
Viktminskning med ricinolja
Inte alla specialister känner igen effektiviteten och möjligheten att använda ricinolja för viktminskning. Efter en tid sedan användes det som ett laxermedel, och det är uppenbart att om du missbrukar ricinolja kommer inget bra av det. Och med det här kan man inte bara hålla med, eftersom överdriven konsumtion av ricinolja kommer att orsaka störd mage, vilket kommer att påverka kroppen negativt - resultatet blir uttorkning och förlust av vitaminer och spårämnen. Därför är laxermedel och ricinolja inklusive för viktminskning inte det bästa alternativet.
Supporters av användningen av ricinolja för viktminskning tror däremot att ricinolja hjälper kroppen att rena sig av toxiner och toxiner, kan normalisera tarmfloran, vilket är så nödvändigt för dem som ständigt sitter på olika dieter och därigenom stör funktionen i tarmarna. Och viktigast av allt, hjälper ricinolja i en svår sak att gå ner i vikt, men bara i kombination med fysiska aktiviteter och dieter.
Analysera ovanstående drar vi följande slutsatser. Först kan ricinolja endast tas som laxermedel - ingen övernaturlig förmåga att bryta ner fetter och omedelbart släppa kroppen från extra pounds, inte ricinolja gör det. För det andra kommer ricinolja att vara användbar för personer som upplever matsmältningsproblem på grund av obalanserad näring. Särskilt gäller det för dem som sitter på en proteindiet, i detta fall kommer ricinolja att hjälpa kroppen att klara sig med en stor mängd proteinmatar (frånvaron av fett och kolhydrater i kosten kommer inte att gynna varje matsmältningsorgan positivt). Men en gynnsam effekt kommer endast att ges om ricinolja används korrekt.
Hur man använder ricinolja?
Det finns flera sätt att ta ricinolja för att bekämpa oönskade kilogram, men de syftar alla till att rensa kroppen, så du måste vara beredd på konsekvenserna. Vanligen förekommer den avtagande effekten 5-6 timmar efter intag, men tarmarnas känslighet är annorlunda för alla. Det är också värt att komma ihåg att ricinolja har en obehaglig smak, så du måste antingen tåla eller köpa olja i kapslar eller i form av en emulsion.
Det första sättet att använda ricinolja är det dagliga intaget av 2-3 teskedarolja ricinusolja före frukost i en vecka. Efter att du behöver göra en vecka och gå tillbaka till att ta ricinolja, igen en vecka.
Det andra sättet att få ricinolja är att ordna kroppen en dag med rengöring. För detta måste du dricka 1,5-2 matsked ricinolja på morgonen och vänta på resultaten. Ett sådant experiment måste naturligtvis göras på en dag för vilken inget planeras.
Den tredje vägen hjälper till att minska aptiten och sockerhalten i blodet. För att göra detta blanda 1 tesked ricinolja och 1 tesked torrt cikoria rotpulver. Ta denna blandning ska vara på morgonen, för en månad.
För att förbättra lipid och kolhydratmetabolism rekommenderas att man tar ricinolja i en blandning med linfrö. För att göra detta måste du dricka en tesked av varje olja och dricka denna blandning med ett glas kallt vatten.
Och för en engångshantering av förstoppning och normalisering av tarmfloran rekommenderas att blanda en tesked ricinolja med en matsked med mager kaka och samma mängd pulveriserad kli.