Figurer - användbara egenskaper

Figs - den trevligaste delikatessen, eftersom det kombinerar en utmärkt smak med användbara egenskaper. Fenernas oumbärlighet för att förlora vikt noterades av de gamla egyptierna och romarna, och de kände sinnena i graciösa figurer och störde inte med fysiska belastningar. Ris mognar från juni till september. Det är inte nyckfullt och förlorar inte dess användbara egenskaper under transporten, det lagras flera veckor i fräsch form. I resten av tiden rekommenderas att äta en torkad frukt i kosten , som presenteras i överflöd i varje stormarknad.

Användning av fikon för viktminskning

Fig fungerar på kroppen på flera sätt. Viktiga fördelar med fikonfrukten i lokal åtgärd på tarmarna, liksom för viktminskning är viktiga dess allmänna egenskaper, vilket också bidrar till att stärka kroppen. Dessutom innehåller den färsk frukt den mest säkra kaloriinnehållet för viktminskning i fikon endast 55 kalorier. Och näringsämnen och användbara egenskaper hos fikon gör dietten lätt bärbar och effektiv.

Lokala åtgärder på tarmarna, hjälper till att gå ner i vikt:

1. Att komma in i mag-tarmkanalen, frön av fikon svullnad, skapa en känsla av mättnad med mat.
2. Det härrör från finkornas kropp i nästan oförändrad form, absorberad i grunden endast användbara ämnen - vitaminer och mineraler.
3. Ben av fikon verkar på tarmarna som fiber - aktivera arbetet, intensifiera peristaltis.

Allmänna åtgärder på kroppen:

1. Figen innehåller mycket mineraler, det har ett användbart kalium, som har förmågan att ta bort vätska från kroppen och stärker hjärtmuskeln.
2. Innehåller i stora mängder vitamin B6, hjälper till att isolera kroppen serotonin, som är ansvarig för en bra humör. Man, som äter i kosten, känner inte fikon.
3. En stor mängd mangan hjälper till att förbättra det enzymatiska arbetet i magen, under åtgärden är maten lättare uppdelad och absorberad.
4. Bara i fikon kan du hitta de naturliga komponenterna i Omega fettsyror. De hjälper till att förbättra det övergripande tillståndet att gå ner i vikt, slappna av i nervsystemet.

Torkade fikon

Kvinnor är mycket förtjust i att använda fikon torkade för viktminskning. En stor mängd glukos i kompositionen ger en lämplig smak för fostret och ersätter godis för sötnoser. I detta fall ger den innehålla fruktosen mycket energi och ackumuleras inte i kroppen i form av insättningar. Figs är lämpliga att lägga i krossad form i olika lätta sallader, det kommer att ge en ovanlig smak och sminka för bristen på spårämnen i kosten.

Den allmänna fördelen för kroppen ges av andra spårämnen från dess sammansättning. Till exempel hjälper järn till att återställa blodförlust efter kritiska dagar, och C-vitamin stärker blodkärlens väggar och skyddar mot infektionssjukdomar.

Bekvämt torkade fikon kombinerar med andra produkter för viktminskning. Till exempel kan du mala och blanda med keso, du får en utmärkt hälsosam frukost. Det är användbart att äta det och på natten i form av torkade frukter , vilket kommer att bidra till att avlägsna känslan av hunger och rensa tarmarna.

Fördel och skada

1. Tillsammans med användbara egenskaper är det värt att notera de finesser och skadliga egenskaperna hos fikon för personer med vissa sjukdomar.
2. Denna frukt är rik på glukos, vilket är kontraindicerat hos patienter med diabetes mellitus.
3. Innehåller oxalsyra kan provocera en ny attack vid kroniskt sjuk gikt.
4. Glöm inte att fikon är en medelhavsfrukt, och för de länder där den inte odlas är det ett potentiellt allergen. Om du aldrig använt den här produkten, introducera den sedan i din diet gradvis, med början på fostrets halvor.
5. En rik innehåll av mineraler är inte önskvärt för njurspänningar. Därför bör personer med sjukdomar i urinvägarna undvika att använda en stor mängd fikon.
6. Med patologin i bukspottkörteln är figen också kontraindicerad, eftersom den har sina egna enzymatiska egenskaper.