Hittills vet vi ett stort antal tekniker som syftar till förlust av överskjutande kilo. Bland dem finns det ganska ovanliga alternativ, till exempel en diet på äppelcidervinäger för viktminskning. Det är viktigt att använda ättika enligt reglerna, överstiger inte doseringen och tar kontraindikationer. Innan du tillämpar denna teknik, bör viktminskning konsultera en läkare för att utesluta kontraindikationer.
Diet på äppelcidervinäger
Det är viktigt att förstå att äppelcidervinäger inte är ett underbart verktyg som kommer att spara övervikt. En sådan diet kan användas för att förbättra resultaten om en person observerar rätt näring och motion. Drick aldrig ättika i sin rena form, eftersom det är en syra som kan korrodera slemhinnor i inre organ. Det är viktigt att överväga att en sådan diet kan prova uppkomsten av hälsoproblem: halsbränna, matsmältningsbesvär, magont och så vidare. Ett annat viktigt råd - drick vinägerlösning genom ett strå, eftersom det kan prova förstörelsen av tandemaljen. Det finns flera sätt att applicera en diet på ett äpplebit:
- Alternativ nummer 1 . Lös upp 1 tesked honung och 1 msk i ett glas vatten. sked äppelcidervinäger. Produkten ska tas inom 30 minuter. innan du äter. Detta recept kommer att minska känslan av hunger , vilket innebär att till frukost, lunch och middag kommer att ätas mindre, vilket är viktigt för att gå ner i vikt.
- Alternativ nummer 2 . Detta alternativ kommer att förbättra ämnesomsättningen och börja processen med fettförbränning. För en sådan diet på äppelcidervinäger framställs beredningen enligt detta recept: i 1 msk. vatten, sätt 1 tesked vinäger och 0,5 tesked honung. Ta lösningen på en tom mage efter vakning.
- Alternativ nummer 3 . För att förbättra processen att dela upp fett och kolhydrater, laga en enkel dryck: i 1 msk. vatten, tillsätt 2 teskedar vinäger. Drick det 3 gånger om dagen: på morgonen och vid lunch med mat och på kvällen innan du lägger dig.
Det här är alternativ för att ta medicinen, observera en diet med äppelcidervinäger, men det här är inte alla sätt att använda det, eftersom wraps och gnider är populära och effektiva. Sådana förfaranden kan förbättra metabolism och minska celluliternas utseende. För att utföra omslag, är det nödvändigt att blanda i lika stora proportioner vattnet med äppelcidervinäger. Fukta det elastiska bandaget i den resulterande lösningen och linda den i problemområden. Topp med en wrap och lägg på varma kläder. Procedurens varaktighet är 40 minuter. Samma lösning spenderas gnidning, gnugga den med massagerörelser.