Globaliseringen av problemet med övervikten tvingar dietister, forskare och andra figurer för att leta efter nya sätt att gå ner i vikt. Nyheten på detta område inkluderar svamp shiitake , vars fördel sedan länge kändes av invånare i Kina och Japan. Där betraktas de som "elixir" av livet.
Fördelar och skador på Shiitake-svampar
En rik sammansättning av mineraler, vitaminer och aminosyror ger ett antal egenskaper:
- Svampar är kalorimatar, så de kan säkert ingå i en meny med olika dieter.
- Förbättrar nervsystemet, vilket i sin tur bidrar till att bättre överföra stresset tillstånd under perioden av viktminskning.
- Kolesterolhalten i blodet minskar.
- Hastigheten av kursen av metaboliska processer ökar.
- Ökar produktionen av leverenzym som bryter ner proteiner och fetter.
- Har en koleretisk effekt som hjälper till att ta bort toxiner och sönderdelningsprodukter från kroppen.
Användningen av shiitake för viktminskning kan erhållas endast om rätt kost och motion. I detta fall kommer förlusten av extra pounds att bero på normalisering av ämnesomsättningen, förbättring av matsmältningssystemet, samt minskning av kaloriintaget. Bantning med shiitake är utformad under en lång period, vilket minskar risken att återvända förlorade pounds. Du kan använda svampar, som i färskt, liksom i torr och pulverform. Fortfarande på grundval av denna produkt är drycker förberedda för viktminskning .
Man bör komma ihåg att shiitake inte bara kan gynna men också skada kroppen. Det är också nödvändigt att kontrollera det förbrukade mängden: Sålunda kan torr shiitake per dag ätas högst 18 gram och fräsch cirka 200 g. Dessa svampar kan orsaka allergiska reaktioner, så börja konsumera dem från en minimal mängd.