I en modern kvinnas undermedvetna är förståelsen för arbete och smärta djupt inbäddad som en enda helhet. Berättelserna hos våra mammor, mormor och flickvänner övertygade oss så mycket att kanske tanken att det är möjligt att få lätta födelser utan smärta verkar vara något fantastiskt. Även om det förefaller, varför barnfödsel är en naturlig process för kvinnokroppen, vilket orsakar så mycket lidande? Trots allt uppstår smärtan av reglerna där det finns några överträdelser. Och processen i sig är inte en sådan process, det är bara en logisk slutsats av en lång period av bärande barn. Följaktligen föreslår slutsatsen att arbetskraft ska vara lätt, utan smärta och tortyr. Låt oss försöka ta reda på orsakerna till smärta under födelsen av en bebis:
- Under den första födelsetiden sker en intensiv reduktion av livmodern. Många tror felaktigt att det är dessa nedskärningar som orsakar smärta. Faktum är att detta inte är fallet, intilliggande muskler smärta vid sidan av, eftersom de är i stor spänning.
- I spänning, inte bara bukmusklerna visar sig, är hela kroppen av en kvinna ansträngd. Detta tillstånd är resultatet av rädsla och ångest. Det visar sig vara en slags logisk kedja: rädsla för den kommande smärtan själv och det orsakar.
- I den andra fasen av arbetet är smärta orsakad av att klämma i mjuka vävnader i vagina, perineum under barnets passage. Men den har en helt annan karaktär och är en storleksordning mindre än den som en kvinna upplevde under striderna.
Hur är det lättare att överföra arbetskraft?
Frågan om hur man gör födseln lätt, är av intresse för mer än en gravid kvinna. Det är trots allt en rädsla för smärta så stor att framtida mödrar, så att arbetet kan ske enkelt, gå till extrema åtgärder: planerad kejsarsnitt eller epiduralanestesi . Det är mycket svårt att bryta stereotyper, särskilt om de har utvecklats under århundradena. Men för idag är det möjligt att svara på en fråga, om det finns smärtlösa sorter utan medicinsk intervention, positivt. Hemligheten med lätt leverans utan smärta ligger exakt i förhållande till kvinnan i själva processen. Så, hur man gör förlossning lätt:
- Den första är psykologisk förberedelse. Det finns ett antal psykologiska övningar för mildt arbete, vilket moraliskt ställer kvinnan till en positiv inställning till förlossning.
- Under processen att förbereda sig för mild födelse spelar gymnastik en viktig roll,
träning av muskler som är aktivt involverade i den generiska processen kommer att bidra till att minska smärta, särskilt i andra etappen. För det första praktiseras olika avslappningstekniker. - Det är obligatoriskt att bekanta sig med en läkare i förväg, för att undersöka det valda barnhemmet för att kunna känna sig mer bekväm i framtiden.
- För många kvinnor är det helt enkelt nödvändigt att i ett så avgörande ögonblick finns det en nära person nära vilken hon helt litar på.
Sammanfattningsvis kan det noteras att en seriös och ansvarsfull attityd hos en gravid kvinna till förlossning gör sitt jobb. Efter att ha börjat tidiga övningar för mild födsel ökar du chanserna för en lycklig och smärtfri födelse hos en bebis.