Hur man gör bröstmassage med laktostas
Till att börja med måste du slappna av och slappna av musklerna så mycket som möjligt. Detta kommer att orsaka en tillströmning av hormonet oxytocin, vilket hjälper till att få ut mjölk och inte hålla den i en full bröst. Du kan ta en varm (inte varm) dusch, dricka örtte. Tja, om mannen kommer göra en ryggmassage, eller snarare, bröstkorgsbenen.
Om du inte redan vet hur man gör massage själv när du stagnerar i bröstet, rekommenderas att du följer säkerhetsreglerna - du kan inte komprimera, pressa och gnugga - allt detta kommer att förvärra situationen ytterligare. Rörelserna ska vara smidiga, sparsamma och riktade till problemets epicentrum - en stagnationsplats. Det är lätt att identifiera genom härdning och ömhet när palpering. Om bröstet bara gör ont, men det finns ingen svår plats, så är det troligt att problemet är djupt och kommer att få sig att känna rött fläck på huden på plats ovanför den blockerade kanalen.
Bröstet ska försiktigt lindas runt med tre fingrar (lillfinger, ring och långfinger), och peka och stora för att uttrycka rörelser. De borde vara placerade på kanten av nippelns halo och trycka som om de är inuti. Först stryker bröstet medurs med fingrarna från periferin till mitten. Därefter, med fingrarna, gör mjuka klappar. Och först då kan du börja dekantera.
Efter att mjölken har upphört att flöda, upprepas cykelmassage rörelser, varefter pumpningen återigen äger rum. Det är väldigt bra att massera den mycket problematiska delen av körteln, trots smärtan - då ökar effektiviteten i massagen.
Du måste vara beredd på att efter denna procedur kan temperaturen stiga, som en reaktion på störningar i inflammationszonen.
Dessa samma massagebevegelser kan göras utan att pumpa och applicera barnet. Det kommer att bli nödvändigt att ändra barnets ställning på ett sådant sätt att barnet under sådan kombinerad medicinsk utfodring kan suga mjölk från alla löparna. En bra tidsmassage kan hjälpa dig att bli av med stagnation på en dag, om du gör det flera gånger om dagen i minst en halvtimme.