Är det möjligt att pine nötter under amning?

Under amning av en ammande mamma måste du överge de flesta av de favorit delikatesserna. Men många föredrar att ersätta godis, kryddig mat och andra godisar med nötter. De innehåller mycket vitaminer, och dessutom är de ganska näringsrika. Därför är många mödrar mycket bekymrade över frågan, är det möjligt att äta pinjekräm under amningen. När allt kommer i jämförelse med konventionell valnöt anses denna produkt vara ganska exotisk för vårt bord.

Ska pine nötterna gynna vårdmor och hennes smulor?

Bland de kvinnor som just har födt är en produkt som pinjenötter väldigt populär, eftersom man tror att de väsentligt ökar volymen och fettinnehållet i mjölken. Dessutom innehåller de många vitaminer och unika aminosyror som kan förbättra hälsan hos både mödrar och smulor. Läkare råder att använda pinjenötter under amning tack vare högt innehåll:

• vitaminerna A, E, C, B;
• fett;
• vegetabiliskt protein;
• kalium;
• aluminium;
• fosfor;
• järn;
• magnesium.

Denna produkt är användbar vid anemi, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, kronisk trötthet, minnesproblem, immunitetsstörningar.

Frågan om huruvida det är möjligt att pine nötter under amning bör emellertid behandlas med viss försiktighet. För att undvika problem med matsmältningssystemet av smulor, äta inte sådana nötter innan barnet blir 3 månader gammalt. Och även efter det, på den första dagen, äter inte mer än 10 g nötter. Var noga med att observera barnets reaktion. Om han inte är orolig, har han inte allergiska utslag och det finns ingen störning i avföringen, du kan gradvis öka delen om några veckor till 100 g per dag.

Det är väldigt bra att ånga pinjekonferenser i mjölk. För att göra detta fylls 2-3 matskedar med nötter med 1,5 glas varm mjölk, insisterade på termos och dricker drycken inom 24 timmar. Detta kommer avsevärt att förbättra bröstmjölkens kvalitet.