Vad är användbar gurka?
En rik vitaminkomposition gav denna grönsak med så stor förekomst. Gurkan innehåller vitaminerna B, E, A, PP. Bland spårämnena är värt att nämna kalcium, fluor, kalium, järn, zink magnesium. Separat är det nödvändigt att säga om jod, vilket också är närvarande i gurkor och är nödvändigt för normal funktion av sköldkörteln.
Färska gurkor har en uttalad koleretisk och diuretisk effekt, vilket bidrar till frisättningen av kroppsvävnader från toxiner och är viktig i postpartumperioden.
Bland de gurkas användbara egenskaper bör det noteras att denna frukt:
- positivt påverkar njurarbetet, har en diuretisk effekt;
- förbättrar det kardiovaskulära systemets funktion
- normaliserar processen för matsmältning, på grund av närvaron av ett stort antal kostfiber. Denna grönsak har en mild avgiftande effekt, vilket är viktigt efter leverans, speciellt för de kvinnor som har problem med pallarnas regelbundenhet.
Kan jag äta gurka när jag matar ett nyfött barn?
Fram till det ögonblick då barnet inte är 3 månader gammalt rekommenderar läkare inte att äta gurkor. Annars kan moderen stöta på:
- kolik i barnet;
- flatulens;
- utveckling av dysbios
- en allergi.
Med tanke på ovanstående är färska gurkor med aktiv amning av en nyfödd strängt förbjuden.
Efter att ha nått ovanstående ålder, för att komma in i gurkor i kosten bör det gradvis, samtidigt som man observerar reaktionen hos en liten organism. När det finns rodnad, blåsor, utslag, - grönsaken är utesluten från kosten. I sådana fall borde du genast gå till en medicinsk institution. Det är värt att notera att detta fenomen ses sällan.
Såsom framgår av artikeln är svaret på frågan om en ung ammande mamma: Det är möjligt att äta gurkor, om barnet är nyfött och ännu inte har nått en månad, är negativt. Under inga omständigheter är experiment och risker oacceptabla, vilket kan påverka barnets hälsa negativt. Det är inte motiverat även i de fallen när du verkligen vill ha gurkor.