Varje dag går så mycket kemi och toxiner in i varje persons kropp. De ackumuleras. Hur mycket kommer denna "skräp" att ackumuleras om en månad? Och om ett år? Utan avgiftning kan man inte göra det.
Vi har plockat upp för dig 13 läckra mellanmål som hjälper till att rensa din kropp av "skräp".
1. Avokado
Denna exotiska frukt är rik på kostfiber. Och fettet här omättat är fullt. Men detta är inte huvudvärdet av avokado. Det finns i denna frukt en mirakelingrediens - glutation. Denna komponent är så stark att den kan ta bort ca 30 karcinogener från kroppen. Dessutom är leverglutation också utmärkt. Utmärkt "visp"!
2. Grapefrukt
Denna citrusfrukter bekämpar helt mot kolesterol, dödar cancerceller och hjälper levercellerna att brinna fett. Dessutom rensar grapefrukt kroppen av cancerframkallande ämnen och toxiner.
3. Ananas
Det finns i denna frukt en fantastisk komponent - bromelain. Detta mirakel ämne rensar effektivt väggarna i kärl och levern från kolesterol. Och med fettreserver bromelain lätt klara, så ananas rekommenderas att äta när man kämpar överviktig.
4. Asparges
Vill du stanna länge ung och hälsosam? Ät mer sparris. Denna användbara grönsak innehåller en unik syra. Det är denna komponent som rengör kroppen av toxiner och toxiner. Dessutom finns ett protein som heter histon. Det styr cellernas tillväxt och i synnerhet cancer. Här är en sådan mirakel-grönsak.
5. Selleri
Denna grönsak hör till produkter med ett negativt kaloriinnehåll. För att bearbeta det behöver kroppen lägga mer kalorier än vad den kommer att få. Här är en fettbrännare från en säng. Och i ett selleri är mycket fiber - det, som en visp, rensar tarmarna från någon kull.
6. Äpplen
Äpplen innehåller pektin. Det är han som tar bort tungmetaller, toxiner och annat "sopor" från kroppen. Och detta ämne fungerar bra med parasiter. I allmänhet äter "molodilnye" äpplen!
7. Vattenmelon
Denna stora bär är rik på pektin och vegetabilisk fiber. De hjälper till att rensa kroppen. Dessutom har vattenmelon citrullin, som tar bort ammoniak från din kropp.
8. Gröna smoothies
Gröna cocktails innehåller många värdefulla element. De hjälper till att hantera olika problem, inklusive slaggning av kroppen och förgiftning. Därför kommer du njuta av smoothies, och du kommer att känna dig fantastisk!
9. Grön te
Har denna ädeldricksdrivande verkan - den tar bort från insamlade toxiner och andra "sopor". Men den främsta hemligheten hos grönt te är dolt i de polyfenoler som finns i den. De mest aktiva av dem är epigallocatechin gallat. Det är så starkt att även cancerceller kan förstöras. Det visar sig att vanan att dricka grönt te är mycket användbart!
10. Citronvatten
Syrat vatten är det första du behöver dricka i händelse av förgiftning. Denna cocktail är en effektiv avgiftning.
11. mandlar
Dessa nötter är rika på kostfiber och proteiner. De rengör också tarmarna av sopor.
12. Blåbär
Dessa doftande bär innehåller naturligt aspirin - ett ämne som minskar smärt syndrom. Och blåbär verkar som ett riktigt antibiotikum. Därför äter du dessa utsökta bär och blir frisk!
13. Kål avföring
Den lockiga kålen innehåller ett komplex av värdefulla ämnen - antioxidanter, mineraler och vitaminer. En sådan rik uppsättning av element påverkar positivt de metaboliska processerna och hjälper till att rensa kroppen av eventuella "skräp" som ackumuleras där.
Och kom ihåg att när du rengör din kropp med dessa livsmedel måste du dricka mycket vatten.