Den träningen leder inte till skämmeringar och gynnar kroppen och maximal moralisk tillfredsställelse, vi måste starta dem rätt. För detta, innan träningsstart, många använder en speciell sport värme salva. Det hjälper till att värma upp muskler och ligament innan du börjar ladda och minska eventuella skador och spasmer.
En god värmande salva har också smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Och på grund av att biet och ormen giftar sig in i deras komposition, ökar dessa salvor permeabiliteten hos kapillärer och ökar vävnadsflödet och värmeväxlingen avsevärt. Denna mirakelbehandling kan skydda älskaren från fysiska skador, samt minska muskelspänning efter träning. För att bättre påverka grädden före träning måste du massera kroppen, vilket kommer att vara huvudbelastningen.
Uppvärmningsalva för idrottare
Tidigare, för att värma upp kroppen som används terpentin. Förresten var denna lösning länge en del av många salvor. Nu ersattes det med capsaicin, som är en del av paprikan. Capsaicin är också effektivt, särskilt i sammansättningen av värmande salvor för leder.
Om din "Achilles 'häl" är dina fötter, ta sedan fem minuter under uppvärmning till dem. Var noga med att göra självmassage och gnida i huden värmefot salva "Finalgon". Förresten, det kan användas efter en hitch. Det enda, överdriver inte det, kroppen blir van vid det mycket snabbt. Det är bäst att göra en behandlingscykel i högst två veckor, och du kan ersätta denna salva med "Fastum Gel".
Om du planerar att ladda tillbaka i en träning, behöver du en uppvärmningssalva
Hur tvättar man upp värmesalven?
Om du redan har använt en värmesalva vet du att det efter ett tag börjar brinna okontrollerbart. För att förhindra detta är ganska enkelt, använd bara inte vatten eller alkoholtinkturer. Det mest elementära sättet är solrosolja eller fet kräm. Du kan också använda hagtorns tinktur.
Uppvärmning av salvor för muskler är först och främst läkemedel. Använd dem snyggt och glöm inte att studera anteckningen för att skydda dig mot eventuella dermatologiska problem.