Herniated skivor är en av de vanligaste sjukdomarna i världen. Och om tidigare människor med åldersålder lider av ryggsmärta, kräver behandling av upprepning av den intervertebrala skivan ungdomar.
Framväxten av en bråck är förknippad med en mycket tunn broskig platta som täcker ryggkroppens kropp från skivans sida. En spricka uppträder i den, och som ett resultat strömmar blodet in i skivans ämne och orsakar den snabba utvecklingen av sjukdomen.
När upprepningen av den intervertebrala skivan uppstår upplever patienten ofta smärta i rygg och ben, och även hållningen störs. Smärta kan öka beroende på storleken på den intervertebrala bråken i storlek på ryggradskanalen, där ryggmärgen och dess rötter är belägna.
Hur man botar en hernierad skiva?
Behandling av skivbråck med hjälp av läkemedel är värdelös. Det maximala som du kan uppnå är att blockera smärtan.
Nästa steg är snabb och konservativ behandling. Avlägsnande av herniated disc genom kirurgisk behandling är ett extremt mått, det används endast i fall då andra metoder för att behandla ryggen inte medför några förändringar. Dessutom blir operationen irreversibel, i fallet med komprimering av ryggraden på ryggmärgen och kränkningen av bäckenorganen. Kirurgisk ingripande kompliceras av det faktum att rehabilitering kan ta upp till sex månader.
Hittills finns det konservativa metoder för behandling av en hernierad skiva av ryggraden. Manuell behandling, enligt specialister, tar inte mer än tre månaders behandling. Samtidigt har det ingen kontraindikation och med rätt tillvägagångssätt garanterar ett praktiskt taget 100% positivt resultat.
Behandling av skivbråck utan kirurgi
De flesta föredrar i behandlingen av herniated intervertebral skivfytoterapi och medicinska avkodningar. De vanligaste användningsområdena är befästningsmedel som innehåller många mikronäringsämnen och vitaminer. Till exempel stärker en blandning av kamille, lime blom och rosa höfter - perfekt skivans väggar. För matlagning, ta en tesked av varje örter, häll kokande vatten och insistera 15-20 minuter. Ta bör vara inne med 1/3 kopp före måltider tre gånger om dagen.
Ett bra restaurerande medel kan vara en blandning av 1 msk. l. russin, valnötter, torkade aprikoser, honung och juice halv citron. Ta detta läkemedel för 1 tsk. tre gånger om dagen.
Herniated disc - övningar
Under behandlingen, var noga med att använda träningsterapi, och glöm inte de grundläggande reglerna för övningar. Återställa intervertebrala skivor kan endast genom gradvisa rörelser, skarpa kan bara skada.
Gör övningar så ofta som möjligt, cirka 3 till 8 gånger om dagen. Separata olika övningar vid olika tidpunkter på dagen. Ladda inte upp de ryggradens sjuka delar. Börja med en liten amplitud, gradvis öka den. Nedan finns en liten uppsättning övningar för behandling av brok:
- Ligga i sängen, dra långsamt sokkorna på dig själv, medan huvudet drar på bröstet - den här åtgärden sträcker ryggraden väl.
- Ligga på ryggen och kombinera de böjda benen i knäna, vrid ryggen - vrid huvudet i ena riktningen och knä i den andra.
- Lite springande och värma upp kroppen, börja göra backarna till sidorna, framåt och bakåt (begränsa 20 repetitioner).
- Det stärker väl ryggen musklerna en märklig "björn promenad". Steg samtidigt på händer och fötter, försök att inte böja knäna.
- Sitt på golvet, sprid dina ben breda, sträck dig till ett eller annat ben.
- Försök att göra en "björk" för att ta dina ben bakom huvudet och hålla dem i några minuter. Gör inte denna övning genom våld, det är bättre att upprepa det när ryggraden blir starkare.