Som regel börjar det att lura barnet om 5 månader. För spädbarn som är på konstgjord eller blandad matning i 4-5 månader - den optimala åldern för införandet av kompletterande livsmedel. Vid detta utvecklingsstadium behöver barnet också näringsämnen, som inte helt kan ge spädbarnsformeln. Och mors mjölk är inte alltid tillräckligt näringsrik för en 5 månader gammal bebis, och ibland har ett barn av denna ålder helt enkelt inte tillräckligt med det. Medvetet, enligt WHO: s (Världshälsoorganisations) rekommendationer, startas luren på 6 månader. 5 månader är redan början på den sjätte månaden av ditt barns liv, så nu är det bara dags att tänka på hur man spridar kosten hos hans bebis.
Vi presenterar lock på 5 månader
Det första som en ung mamma ska göra när man fattar beslut om att börja kompletterande matning på 5 månader är att konsultera barnläkare. Detta kan göras genom att komma till en annan rutinbesiktning. Läkaren kommer att utvärdera barnets utvecklingsindikatorer, hjälpa till att klargöra tidpunkten för införandet av kompletterande livsmedel, kommer att rekommendera hur man börjar mata, och kommer att skissera ordningen för att introducera nya produkter.
Vilken typ av mat rekommenderas till ett barn om 5 månader? I en barns diet på 5 månader, med undantag för mjölk eller mjölk formel, kan det redan finnas: vegetabiliska och fruktpuréer, fruktjuicer, kompott, spannmål, grönsaker och smör. Inga fler nya produkter i upp till 6 månader behövs inte. För att ange tidsramen för eventuell introduktion av produkter till spädbarn på 5 månader kommer det att hjälpa till med tabellen om kompletterande utfodring av barn upp till ett år , vilket du hittar på vår hemsida. Samtidigt som man kontrollerar de föreslagna tabellerna och alla former av introduktions- och kompletteringssystem, på 5 månader eller i någon annan ålder, är det nödvändigt att komma ihåg att dessa endast är rekommendationer och inte strikta normer. Slutligen, som en följd av att studera litteraturen och baserat på råd från en läkare, utvecklar varje mamma sitt eget system för att införa kompletterande livsmedel.
Lura om 5 månader - juice och komposit
Juicer introduceras vanligen i kost av spädbarn ganska tidigt, ofta med 4 månader. Den första babyjuice är förstås saften av ett grönt äpple. Börja med några droppar utspädda med kokt vatten, så öka varje dag gradvis mängden juice (givetvis förutsatt att det inte finns någon allergisk reaktion eller matsmältningsbesvär). Vid slutet av den 5: e månaden kan den dagliga dosen fruktjuice ökas till 50 ml.
Om på saften reagerar barnet med kolik i magen, eller om du observerar andra reaktioner av intolerans, till exempel en allergisk hudutslag etc. - Juicer är bättre att föredra kompotter av färska eller torkade äpplen eller pommes frites.
Matning på 5 månader - fruktpuréer
Fruktpuréer introduceras också så tidigt som 4 månader. För den första bekantskapen med fruktpuré, liksom i fråga om juice, passar det gröna äpplet bäst - det absorberas bäst av barnens organism och risken för allergi är minimal. Det är bäst att börja med en bakad, inte rå, äpple - det här är ett mer sparsamt alternativ för magen. Så att baka ett äpple till ett barn, läs här . För första gången blir det tillräckligt med ¼ tesked, sedan öka gradvis mängden, vilket leder till slutet av den 5: e månaden upp till 50 ml per dag.
Om din 5 månader gamla bebis redan är bekant med äppelpuré, kan du i denna ålder gradvis introducera nya frukter: päron, banan, aprikos, persika. Varje ny frukt, låt oss smula i början i en mycket liten mängd, separat eller blanda den med puré från en redan känd frukt eller grönsak. För att korrekt bedöma barnets reaktion på en ny produkt borde du inte ange mer än en "innovation" per vecka.
Matning på 5 månader - vegetabilisk puree
Vegetabilisk puree införs i utfodring av spädbarn, från 5 månader. På grund av sin homogena konsistens passar bastun, potatis, blomkål och broccoli bäst för första gången. Lite senare kan du ge barnet orange grönsaker: en pumpa och morötter, men med försiktighet - färgglada frukter och grönsaker är mer benägna att provocera allergi. Schemat för införande av nya grönsaker är detsamma som för frukt: Vi introducerar inte mer än en ny grönsak per vecka, vi ökar dosen från 1/4 till 2 teskedar till 100 g per dag i slutet av 5: e månaden. Om barnet inte gillar det här eller den grönsaken - tvinga inte, prova en annan.
Att mata barnet med konserverad puré av industriproduktion eller förbereda grönsaker självständigt - valet är kvar för föräldrarna. Låt oss bara säga att det är bättre att köpa burkar i ett apotek, uppmärksamma utgångsdatum, och grönsaker och frukter är att föredra för de som odlas i din region (förutom naturligtvis bananer och andra exotics).
Ändå, om tiden tillåter, är det bättre att laga vegetabilisk puree från färska eller frysta grönsaker själv. Faktum är att det inte tar så mycket tid, speciellt sedan nu har nästan varje kök åtminstone en enkel modell av mixern. Om din baby föddes på vintern eller våren, kommer han till hans 5-6 månaders ålder till ditt förfogande att vara ett stort urval av säsongsbetonade sommarhöstgrönsaker och frukter. Känn dig fri att köpa dem på marknader och butiker och förbereda läckra och varierade purees för dina smulor. Men mödrar på sommar- och höstbarn måste ta hand om leveranser till vinter och vår i förväg: köp säsongsbetonade korgar, pumpor eller andra grönsaker på marknaden, tvätta och rengöra dem, skiv dem och frysa. Och på vintern eller våren, när det är dags att introducera locket, skaffa dina förnödenheter från frysen, laga och laga en användbar och säker potatismos.
I de färdiga kylda potatismosorna, lägg till en tesked olja eller solrosolja.
Lura om 5 månader - gröt
En annan produkt som kan introduceras i barnets kost på 5 månader är spannmål i form av spannmål. Börja som regel med havregryn. Sedan presenterar de barnet för bovete, ris, majsgröt.
Du kan laga barngröt från vanligt spannmål eller spannmål, försmala dem till mjöl. Koka porridge till 5 månader gamla barn på vattnet, du kan lägga till bröstmjölk eller mjölk formel (kojölk till 5 månader gamla barn är kontraindicerat), och även lite socker. Men det är enklare, renare och säkrare än speciella babyporridor, som erbjuds av många tillverkare av barnmat. Sådana porridger odlas med kokt vatten vid en temperatur av ca 40 ° C, vilket gör det möjligt att bevara de användbara egenskaperna hos gröt; Vänta inte på att det ska svalna; och också att reglera konsistensen
Mängden gröt och eventuell ny produkt bör ökas gradvis, börjar med 1-2 teskedar och bringa till slutet av den 5: e månaden till 50-100 g. En liten bit smör kan sättas till den färdiga tjocka frukostgröden.
Matar barnet om 5 månader
En 5 månader gammal bebis matas 5-6 gånger om dagen. På andra dagen utfodring ger vanligtvis gröt och fruktpuréer i tredje grönsakspuréer och fruktjuicer. I de återstående matningarna får barnet bröstmjölk eller mjölk formel.