När man introducerar nya produkter i barnets diet är det en av de svåra frågorna som genererar mycket kontrovers både bland specialister och faktiskt unga mödrar.
Naturligtvis finns det allmänt accepterade rekommendationer. Det finns ett kompletterande matningssystem som utvecklats av WHO (Världshälsoorganisationen). På Internet hittar du ett tilläggstabell som överensstämmer med WHO: s riktlinjer. Men upplevelsen av tusentals miljoner mammor visar att det är omöjligt att följa strikta regler i ett fall som införandet av kompletterande livsmedel, och nedan kommer jag att ge ett bord som kanske ger den största handlingsfriheten.
Tabell över laktation av barn upp till 1 år
Fokusera på denna tabell eller andra standarder, kom ihåg att det här är en rekommendation, inte en stel dogma. Ditt barn är individuellt och unikt, som alla andra, och du får så småningom ditt eget kompletterande matningssystem.
När du bestämmer dig för att introducera en viss produkt i ditt barns diet, bör du inte komma ihåg programmet för att mata barn i månader, kontrollera inte varje dag med bordet. Läs det, försök att komma ihåg den grundläggande sekvensen av inmatning av produkter, tala sedan med det här ämnet med andra erfarna mammor, kontakta en barnläkare. Och förstås först och främst barnets reaktion på ny mat: om han gillar sin smak, om det finns en allergisk reaktion, om han är redo att äta med en sked etc.
Allergiska reaktioner
Det är inte nödvändigt att förklara att om ditt barn är allergiskt mot en viss produkt, måste du omedelbart ta bort den från kosten.
För att noggrant diagnostisera allergiska reaktioner rekommenderar barnläkare att införa nya produkter en efter en, i minst en vecka utan att lägga till andra nya produkter. Om du går in i två produkter samtidigt, till exempel pumpa och persika, då i fall av allergi, kan du helt enkelt inte bestämma vilken av dem som utlöste reaktionen.
Genom att eliminera allergen från barnets kost kan du vänta några månader för att erbjuda barnet denna produkt igen. Vissa produkter orsakar en reaktion hos barn endast vid en viss ålder. Ofta barn "växer" allergierna, och om det till exempel på 6 månader orsakade morötter utslag på kinderna, då med 10-11 månader är det troligt att det absorberas fullständigt av den odlade organismen.
Vad ska man söka när man fattar beslut om införande av kompletterande livsmedel?
Det bör komma ihåg att tidpunkten för införandet av kompletterande livsmedel för varje enskilt barn beror på många faktorer. Valet av nya produkter, hur de bearbetas och den tid de införs i kosten påverkas till exempel av tidpunkten för tandvård och bildandet av tygrörelsens färdigheter. Till exempel kan ett barn, med tidigt förekommande första tänder, på 7-8 månader redan ge en bit till ett helt skalat äpple (naturligtvis under överinseende av föräldrarna, så att barnet inte stryker) och ett annat barn vid en sen utbrott och ett år kan äta Endast frukt i form av potatismos.
Graden av mognad i matsmältningsorganet kommer att diktera dig tidpunkten för införandet av smältbara produkter. En sådan produkt är till exempel stugaost. Enligt allmänna rekommendationer är detta en av de första produkterna som introducerats. Men inte alla barn tolererar mejeriprodukter väl från en tidig ålder. Om du, efter att ha bekant barnet med stallost eller yoghurt, observerar riklig uppstötning kort efter att ha ätit, skjuter upp dem med introduktionen eller försöker erbjuda barnet en ostkaka. Värmebehandling, som det är känt, förbättrar absorptionen av några produkter i mag-tarmkanalen.
Tidpunkten för införandet av kompletterande livsmedel beror också direkt på huruvida ditt barn är ammande eller artificiellt matat. Man bör komma ihåg att systemet för kompletterande utfodring för amning enligt officiella rekommendationer i 2 månader skiljer sig från den kompletterande matningsbordet för artificiella personer (den första kompletterande utfodringen från 6 och från 4 månader).
Införande av kompletterande livsmedel för barn under ett år är inte en enkel process, vilket kräver att föräldrarna uppmärksammar, tålamod och stor uppfinningsrikedom. Kom ihåg att svårigheterna är tillfälliga. Efter ett år blir ditt barn mer självständigt, börjar äta "vuxna" rätter, lära sig att hålla en sked etc. Du måste gå igenom med honom en massa intressanta saker. Var inte rädd, var bara ansvarig och omtänksam, och allt kommer att dyka upp!