I strävan efter en perfekt harmonisk kropp är många redo att svälta sig och försöka de mest otroliga dieterna, och läs beskrivningen ofrivilligt över den kompilators juridiska förmåga och ljudsinne. Det finns dock en kategori av personer som kan styra sig själva - det här är modeller.
Hur matar modellerna faktiskt?
Självklart måste de begränsa sig, men hur annars. De flesta har sina egna specifika marker, så att de kan vara i form. Till exempel lägger Uma Thurman och Demi Moore tonvikten på rå mat, med stora mängder färska grönsaker och frukter. Elizabeth Hurley och Doutzen Kroes kämpar för separat mat. Dessa tjejer studerar speciella tabeller över produktkompatibilitet och förbrukar aldrig proteiner tillsammans med kolhydrater eller kolhydrater tillsammans med fetter.
Hur äter berömda modeller?
Miranda Kerr börjar sin dag med ett glas varmt vatten med citron, medan Rosie Huntington-Whiteley driver överskottet i gymmet. Flickor i livets huvud har helt enkelt ingen mening att svälta sig själva, eftersom den unga organismen fortfarande klarar sig bra vid matfördelningen, är metabolismen normal och därför finns det inga problem med vikt.
Vad äter modellerna varje dag?
Men funktionerna i den dagliga kost är tillgängliga. Här är de produkter som dominerar i deras meny:
- grönsaker och frukter i färsk och stuvad
- Korn som ingår i spannmål och helkornsbröd;
- magert kött och fisk;
- jästa mjölkprodukter.
När man talar om hur sublimerna på toppmodellplattorna äter, är det värt att notera att allt som de fått extra, drivs de ut genom att lossa dagar, föredrar att använda ett minimum av produkter, och bara användbara och kalorier. Och viktigast av allt - de äter inte 3-4 timmar före sänggåendet.