Ätstörning innebär att psykiska problem uppstår, som åtföljs av besatthet med mat. Oftast förekommer följande avvikelser: bulimi, anorexi , övermålning etc.
Orsaker till ätstörningar
I allmänhet finns det flera antaganden för utseendet av sådana problem, bland vilka man kan skilja:
- Orsaker relaterade till fysiologi, till exempel hormonella störningar eller problem med metabolism.
- En pålagt stereotyp att en kvinna ska vara smal, annars kommer hon inte vara lycklig.
- Genetisk predisposition.
Psykologi av ätande beteende
I många fall är denna avvikelse förknippad med åtföljande psykiska störningar. Ofta har människor fobier, som främst är förknippade med förnedring. Många människor upplever panikattacker när det finns ogrundad rädsla. Praktiska alla som lider av anorexi och bulimi har en sådan psykisk störning som depression.
Hur återgår man till rätt ätbeteende?
Inledningsvis bör det sägas att processen är ganska komplicerad och i de flesta fall behöver specialisten hjälp. Behandling är i grunden en kombination av psykologisk vård och utveckling av rätt näring . Det sker i flera steg:
- sätt vikt till önskad hastighet (med anorexi);
- städar kroppen och kämpar överätande (med bulimi);
- bli av med fysiska komplikationer;
- utveckling av nya vanor i näring;
- emotionell attityd i rätt riktning;
- utveckling av självkontroll
- förebyggande av återfall.
Det är viktigt att förstå att även efter framgångsrik behandling finns det stor risk och en person kan återigen utveckla ett liknande tillstånd. Det är därför vi rekommenderar att du ändrar ditt liv, fyller det med ljusa färger och inte tänker på det förflutna.