Idag kan en av de populära sporterna kallas wushu för barn. Denna forntida orientaliska typ av enstaka kamp utvecklar inte bara den fysiska komponenten utan också den andliga, och i detta sammanhang är det ett sällsynt tillfälle att stärka inte bara barnets kropp utan också hans ande.
Använd Wushu
Wushu lektioner kan utveckla ett barn och göra det mer framgångsrikt, starkt och självförtroendefullt. Fördelarna med att delta i sådana klasser är väldigt signifikanta:
- Till skillnad från många andra sporter är Wushu inte traumatisk, vilket ofta är en avgörande faktor när det gäller denna sport.
- Behovet av att komma ihåg och öva komplexa sekvenser av rörelser gör barnet till en hög koncentration av uppmärksamhet, vilket i slutändan manifesteras i form av utvecklat minne och rumsligt tänkande.
- Wushu tekniken involverar flera muskelgrupper samtidigt, vilket främjar utvecklingen på kortast möjliga tid av sådana användbara egenskaper som uthållighet, plasticitet, snabbhet och noggrannhet i rörelser och styrka.
- Wushu-träning är ett av de bästa sätten att utveckla en vestibulär apparat, som gör det möjligt för barnet att exakt koordinera rörelser och utveckla en oklanderlig balansförmåga.
- Varje rörelse i Wushu-systemet kombineras med en viss andningsteknik - vilket gör det möjligt för oss att utveckla rätt andning, som kan ge syre till hela organismen.
- Ett barn som deltar i sådana klasser blir mer disciplinerade, ansvariga och utvecklade.
Trots att kampsport ofta väljs av pojkar, är wushu för tjejer också ett utmärkt sätt att utveckla kropp och själ. För unga kampsportare utvecklade ett speciellt program, vilket minskade lasten och antalet repetitioner. Ofta visar flickor lika bra resultat i denna sport som pojkar.
Wushu lektioner för barn
Det finns många Wushu-stilar (förresten har denna sport ett annat populärt namn - kung fu, vilka barn vet från tecknet om pandaen). De har testats många gånger för att klassificera, men oftast passar inte sorten i klassificeringen. Bland de mest populära kan identifieras enligt följande:
- Wushu-Taolu eller "Wushu Complexes" är en typ av wushu-tävling som består av att utföra fullfjädrade uppsättningar rörelser som kombinerar olika stilar av wushu och några akrobatiska element.
- Sanda, eller sanshou - en kontakt duell, där idrottare är fullt utrustade för att skydda kroppen mot slag. De visade kampfärdigheterna utvärderas.
- Tuishou - en slags gymnastik wushu, i vilken känslighet utvecklas. Bottom line: utan att använda slag eller fångar, prova fienden att lämna cirkeln.
Listan är inte begränsad till detta, och olika delar av Wushu för barn erbjuder ett annat tillvägagångssätt. Du kan hitta de där plastutvecklingen är och det finns inget slagsmål alls, men du kan tvärtom,
Enligt den mest populära uppfattningen är det bäst att börja studera wushu i åldern sex och äldre: barnet blir redan "liten vuxen", han måste vända sig till det ansvar och självdisciplin som krävs av skolklassen. Utbildning hjälper inte bara intressanta och användbara att spendera fritiden utan utvecklar också nödvändiga funktioner och passar snabbt in i skolsystemet, vilket kommer att ge uppmärksamhet åt lektioner och utmärkt akademiskt resultat.