Mycket intern energi spenderas på många vardagliga saker och olika upplevelser. Och mycket ofta, med förstörelsen av energireserver, börjar apati , och en person kan inte förstå varför det är så illa i sin själ. Vid de första tecknen på ett sådant tillstånd måste du försöka hjälpa dig själv, annars kan det finnas en långvarig depression som kommer att inaktiveras under lång tid.
Vad ska man göra om själen är väldigt dålig?
När det är väldigt dåligt på själen känner en person förtryckt, olyckligt, svagt, värdelöst. För att hitta styrkan för att bli av med detta tillstånd måste du bli arg på dig själv, ilska kommer att driva mot din egen svaghet och ineffektivitet. Om önskan att agera har uppstått, och det inte finns något behov av att fästa det, måste du ladda din kropp fysiskt - gå och springa, dansa, arrangera en fjäderrengöring etc.
Självans dåliga tillstånd leder nästan alltid till inneboende känslor, och kvarhållandet av negativa erfarenheter är särskilt farligt. Att stryk ut kan du högt skrika (helst i avskild plats i naturen), slå en kudde eller en boxningspärr. En sådan avslappning hjälper på ett nytt sätt att titta på problemen och hitta en väg ut ur livslängden.
Längtan efter ensamhet i själens dåliga tillstånd är en naturlig aspiration, som kan jämföras med en sköldpadds önskan att gömma sig i sitt skal. Ett sådant tillbakadragande leder emellertid inte till en lösning av problem men försvårar dem. För att förbättra sitt eget skick måste du kommunicera med vänner, gå på promenader, resa.
Och viktigast av allt - när det är mycket dåligt i hjärtat, kan du inte tro att det här är för evigt. Den svåra perioden kommer inte att vara för evigt, förr eller senare kommer det att bli en förbättring. Från problem du behöver lära dig en lektion, bedöma dig extremt objektivt, och nästa gång kommer problem att upplevas mycket lättare.