Vad kan du dricka gravid?

Alla vet att gravida kvinnor behöver dricka vätska i stora mängder. Men vanligt smaklöst vatten kan snabbt bli uttråkat. Då uppstår frågan: Vilka typer av drycker är användbara och säkra för kvinnor i situationen? Vad mer kan du dricka gravid? Användningen av vilka drycker som bör begränsas, och vilka bör överges helt och hållet?

Att släcka törst efter framtida mödrar säkraste alla med rent dricksvatten (flaskas eller filtreras kokt). Förutom vatten kan gravida kvinnor, och till och med behöva dricka färskpressad juice eller fruktdrycker (till exempel kompote) samt örtte, om det inte finns några enskilda kontraindikationer för deras komponenter.

Vad kan inte tas av gravida kvinnor i början och sena perioder?

Strikt förbjudna framtida mammor:

1. Alkohol. Trots den utbredda åsikten om alkoholens ofarlighet i minsta doser visar vetenskaplig forskning motsatsen. Förutom det faktum att användningen av alkoholhaltiga drycker kan orsaka medfödda missbildningar och missbildningar av bildandet av barnets organ och system, är de också en vanlig orsak till svåra sjukdomar efter födseln (t.ex. leukemi).
2. Energidrycker. De inkluderar koffein, som negativt påverkar nervsystemet och blodkärlen, och kan också orsaka livmoderns ton. Dessutom kan "energi" inte bli full av gravida kvinnor eftersom de innehåller sådana farliga ämnen som: taurin, vilket förhindrar normal funktion av bukspottkörtelceller; kolsyra, som negativt påverkar mag-tarmkanalen och orsakar överdriven gasbildning. En stor andel glukos bidrar till en överdriven frisättning av adrenalin vilket leder till en minskning av kärlen.
3. Kolsyrade drycker. De har också en hög andel socker och kolsyra. Dessutom innefattar de fosforsyra, vilket främjar bildandet av stenar i gallblåsan och njurarna.

Drycker som är värda att begränsa

De som är vana vid daglig användning av te och kaffe, kom ihåg att under graviditeten kan du dricka dem, men bara i strängt begränsade kvantiteter. Dessutom är det tillåtet att använda (inte mer än 1 kopp per dag) bara naturligt kaffe, eftersom lösningsmedlets sammansättning också innehåller ett antal kemiska element som gör det så.

Te är bättre att dricka utspätt, så du kan minska andelen koffein. Det är ett misstag att tro att detta element är mindre i grönt te, men man bör föredra det på grund av det höga innehållet av användbara mikroelement och bioaktiva ämnen i den.

Begränsa behovet av en drink som kakao. Det är ett starkt allergen. Dessutom dricker denna dryck kalcium från kroppen.

Kom ihåg att i de tidiga stadierna av graviditeten kan du dricka nästan lika mycket vätska som du vill ha. Och närmare 3: e trimestern, för att undvika ödem, bör mängden vätskekonsumtion minskas.