Vid 11 månader mottar barnet nästan alla matar som äldre barn äter, men det finns fortfarande några begränsningar vad gäller att mata barnet om 11 månader:
- Under inga omständigheter bör barnet erbjudas stekt mat.
- i kosten bör kryddor och kryddiga kryddor inte vara närvarande, förutom lök, persilja och dill i måttlighet;
- Barnet behöver fortfarande grundligt slipa mat, speciellt om han har få tänder;
- mycket allergiframkallande livsmedel är fortfarande förbjudna - honung, nötter, citrus, utländska frukter och hela kojölk.
Än du kan mata ett barn på 11 månader - en ungefärlig meny
Naturligtvis är alla barns organismer individuella, och dagens barn kan skilja sig väsentligt, men vi kommer att försöka ta fram någonting vanligt och bestämma vilka produkter som kan vara på menyn för en elva månad gammal bebis att välja mellan.
Frukost 8.00-9.00
- någon kashka;
- potatismos med köttbullar;
- förvrängd äggula och en skiva ost.
Lunch 12.00-13.00
- soppa vermicelli med köttbulle;
- grönsaks soppa;
- grönsakpuré med fisk.
Snack 16.00-17.00
- frukt yoghurt;
- banan eller äpple;
- kefir med kex.
Middag 20.00-21.00
- ost med frukt;
- gröt;
- köttbullar eller ångade köttbullar.
Vid ungefär ett års ålder kan barnet dricka alla typer av örtte, fruktkompotter, kisel och fruktdrycker. Svart te för ett barn är ännu inte önskvärt. Bröstmjölk eller en blandning vid denna ålder ges efter uppvaknande och före sömn.
Prescriptions än att mata barnet i 11 månader finns det många, de är mycket enkla och tillgängliga för alla mamma. Här är några av dem:
omelett
ingredienser:
- en äggula;
- tre matskedar mjölk;
- ¼ tsk smör.
beredning
Oljan ska mjukas och blandas med resten av ingredienserna, slå sedan med en bländare eller en gaffel. Massa försiktigt häll i kokande vatten och koka i ett par minuter. Du kan lägga en omelett i ugnen eller en mikrovågsugn med konvektion.
Grönsaksoppa
ingredienser:
- morötter;
- potatis;
- purjolök;
- blomkål;
- zucchini.
beredning
Ta alla grönsaker bokstavligen vid 50 gram och koka i vatten tills det är klart. Töm vattnet, kyla grönsaksmassan med en mixer eller krossa den med en gaffel. Om det behövs kan du lägga till en liten buljong, vilken kokta grönsaker och smör.