Gastroenterologer och terapeuter rekommenderas ofta att inkludera linfrö i kosten. Denna naturprodukt är inte mindre högt värderad inom andra områden av medicin (endokrinologi, kardiologi, gynekologi), samt matlagning och kosmetologi. Därför bör vi överväga mer hur användbart linfrön är, hur och för vad de kan användas.
Vilka är de användbara linfrön för den kvinnliga kroppen?
Tillsatsen för den beskrivna kosten är ledaren bland andra produkter för innehållet av lignan. Detta ämne är ett så kallat "fytoöstrogen" - en hormonliknande förening som kan förhindra maligna tumörer i bröstkörtlarna, endokrina störningar, återställa balansen mellan prolactin och progesteron.
Med tanke på användningen av linfröet för kvinnor är det viktigt att nämna följande egenskaper hos lin:
- antioxidant;
- antifungal;
- anti-aging;
- kramplösande.
Tack vare dessa egenskaper kan livsmedelsadditivet hantera sådana problem:
- candidiasis (tröst);
- för tidig åldrande
- obehagliga symptom på klimakteriet;
- fibrocystisk mastopati;
- endokrin infertilitet
- tidig klimakteriet;
- premenstruellt syndrom.
Också i listan över vilka användbara linfrön för kvinnor är det omöjligt att inte nämna sina unika kosmetiska egenskaper. Produkten ger djup näring till huden och hjälper till:
- släta ut rynkor
- förbättra färg och lättnad i ansiktet;
- aktivera cellregenerering
- öka produktionen av elastin och kollagen;
- mätta huden med fukt
- bli av med mörka cirklar under ögonen;
- eliminera irritation och skalning
- klarar av allergiska reaktioner.
På samma sätt är linfrön värdefulla för hårvård. Deras tillämpning ger näring och hydratisering av hårbotten, vilket ökar tätheten och styrkan hos strängarna, vilket ger låsningarna en glans.
Vad är användbart för linfröet för människokroppen?
Den presenterade produkten innehåller den maximala mängden fleromättade fettsyror Omega-3, 6 och 9. Även fiskolja är sämre än linfrö i koncentrationen av dessa ämnen.
Regelbunden användning av den beskrivna tillsatsen till kosten hjälper till att stärka kärlväggarna och minska deras permeabilitet, vilket har en positiv effekt på hela hjärt-kärlsystemet, fungerar som en utmärkt profylax för trombos och andra hjärtpatologier.
Förutom fettsyror finns det många andra värdefulla ämnen i den beskrivna enheten:
- kalium;
- selen;
- aluminium;
- vitaminer, inklusive - grupp B;
- mangan;
- löslig organisk fiber;
- magnesium;
- aminosyror;
- gluten;
- jod;
- nickel;
- slem;
- järn;
- krom.
Kombinationen av dessa ingredienser och orsakar användningen av ett avkok av linfrön:
- snabb mättnad utan stress på matsmältningsorganet;
- viktminskning
- Rengöring av toxiner
- eliminering av förstoppning även i kronisk form;
- läkning av sår på mage slemhinna
- förbättring av blodcirkulationen
- normalisering av hjärtfunktioner
- återställande av njurarna och urinvägarna;
- minska belastningen på levern
- upplösning av stenar i gallblåsan, deras naturliga utsöndring;
- korrigering av ämnesomsättningen
- skydd mot skador på nervceller;
- stödja immunitetens funktion
- förbättring av sköldkörteln
- förebyggande av psykisk sjukdom och depression;
- minska blodsockret och kolesterol
- förebyggandet av onkologiska patologier
- behandling av dermatologiska sjukdomar.
Det är viktigt att komma ihåg att huvuddelen av värdefulla komponenter finns i linfrön, och inte i olja från dem.