Spelet av "gummi" är bekant från barndomen till nästan var och en av oss. Under tiden har inte alla regler i detta fascinerande spel bevarats i minnet, men du vill verkligen lära din egen dotter och hennes flickvänner. I den här artikeln kommer vi att försöka komma ihåg hur man ordentligt spelar "gummiband" och markera huvudpunkterna i denna roliga underhållning för tjejer.
Regler för spelet i "gummiband" på dina fötter
För spelet "gummi" är det optimala antalet spelare 3. Samtidigt är denna underhållning universell, eftersom den kan ändras något och anpassas till ett antal deltagare. Inklusive, vissa tjejer fixar det elastiska bandet själv och med glädjestopp ensam.
Ändå är inventariet i de flesta fall fixat på benen av 2 deltagare, medan den tredje försöker slutföra uppgifterna. Om flickan något inte fungerar ändras hon med en av de stående deltagarna, som i sin tur börjar hoppa. Du kan spela med ett gummiband på olika sätt, men fortfarande är den vanligaste variationen av denna roliga spelet "tio".
De grundläggande reglerna för spelet i "gummiband", variationen av "tio", ser så ut: i det första steget är ett 3-4 meter långt gummiband, vars ändar är bundna, fastsatta i anklesområdet på två tjejer. Den tredje uppfyller gradvis alla givna kombinationer och om det lyckas överförs elastiken till en ny höjd enligt följande schema:
- 1 - det elastiska bandet ligger vid anklesnivån
- 2 - vid nivån på knäna;
- 3 - på höftnivån
- 4 - vid bältesnivån
- 5 - vid bröstnivån;
- 6 - vid nivån
- 7 - Gummibandet hålls i öronen.
Naturligtvis är det inte möjligt att på hög höjd utföra alla uppgifter med fötterna. Beroende på detta kan de uppgifter som spelarna står inför justeras.
För att förstå reglerna för att utföra kombinationer när du spelar "gummi", kommer följande bilder att hjälpa dig:
- Ställ sidled från gummibandet åt vänster eller till höger, hoppa in och hoppa till motsatt sida. Kör 10 gånger.
- Stå sidled inuti gummibandarna, hoppa ut och ta startpositionen igen. Upprepa 9 gånger.
- Startpositionen är densamma som förra gången. Hoppa och samtidigt steg på båda sidor av gummibandarna. Hoppa inuti. Gör det 8 gånger.
- Stå på vardera sidan, håll ett ben i gummibanden och den andra på utsidan. Hoppa, rotera 180 grader och byt dina ben på platser. Återgå till startpositionen igen. Gör övningen 7 gånger.
- Sätt varje ben på ett elastiskt band. Hoppa, rotera 180 grader och byt dina ben på platser. Återgå till startpositionen. Upprepa 6 gånger.
- Stå åt sidan till vänster eller till höger om tandköttet. Haka den närmaste sidan av gummibandet med en fot och hoppa över den andra sidan. Om allt är gjort korrekt, ska en av benen vara i en sluten triangel och den andra - utsidan. Det andra benet ska dras av gummi till sidan tills vinkeln uppnås. I slutet av elementet måste du hoppa ut i startpositionen. Upprepa 5 gånger.
- Stå utanför med ditt ansikte mot elastikbandet. Två ben hoppar in, springa ut på andra sidan och återvänd sedan till startpositionen med baksidan framåt. Kör detta objekt 4 gånger.
- Ta samma startposition. Efter att ha hakat på det första elastiska bandet, tryck av och hoppa över den främre. Hoppa, rotera 180 grader och stå på andra sidan tandköttet, vänd mot henne. Upprepa elementet i motsatt riktning. Kör kombinationen 3 gånger.
- Stå på sidan av gummibandet, hoppa och lägg båda fötterna på ena sidan av den. Hoppa, rotera 180 grader och flytta benen på samma sätt på motsatt sida. Gör övningen 2 gånger.
- Slutligen är det sista elementet tillräckligt för att utföra endast 1 gång. För att göra detta måste du stå ut med ryggen till elastiken, haka i ena änden och trycka med fötterna, hoppa för den andra. Därefter måste deltagaren hoppa ut, släppa båda benen från elastiken och vara bakom elastikbandet mot henne.
Naturligtvis hoppas inte spelet i "gummiband" nödvändigtvis på de angivna reglerna. De flesta tjejer väljer så småningom de element som är mest intressanta för dem och arrangerar spännande tävlingar mellan sig.
Det finns också andra, lika fascinerande innergårdsspel för barn, som kossackrövare, dölja, söka och andra.