Kycklingägg är en oumbärlig mat för både vuxna och barn. De innehåller mycket användbara mikroelement och vitaminer, bland vilka ledarna är vitamin D och järn. Ägg läggs till bakverk, i första och andra kurser, i sallader eller ätit rå.
När ska man introducera kycklingägg i barnets diet?
Och naturligtvis vill vi, som vårdande föräldrar, foder deras barn så snabbt som möjligt med dessa verktyg. Men det är inte värt att skynda med det här, eftersom ett kycklingägg är också det starkaste allergenet. En babys kropp under sex månader behöver inte ytterligare källor till vitaminer och mineraler eftersom han får allt från modermjölk eller en anpassad blandning.
Men efter införandet av komplementär mjölk i kosten blir barnet gradvis mindre, det ersätts av grönsaker, frukter och spannmål.
Därför är 6-7 månader tiden för barnets första bekantskap med en ny produkt. Men om familjemedlemmarna var allergiska mot ägg kan barnet med stor sannolikhet uppstå. I det här fallet är det lämpligt att skjuta upp införandet av ägget i barnets diet i upp till åtta månader, eller ännu bättre, upp till ett år. Eftersom allergin huvudsakligen är på äggvita, bör den kasseras, och ge endast äggula och endast i kokad form. Sätt omeletterna senare.
Information om hur man ger ett ägg till ett barn skiljer sig inte från introduktionen av andra nya kompletterande livsmedel. Allt du behöver försöka i minsta mängd - på spetsens spets. Så med ägget: För första gången ger vi lite och tittar på reaktionen. Om kinderna inte är röda, finns det inga utslag, det finns ingen mage störningar, vilket innebär att produkten absorberas väl av kroppen. Men i flera dagar fortsätter vi att ge den minsta delen.
Sedan gradvis i två veckor ökar mängden äggulan till ¼ av delen. Denna volym är ganska tillräcklig i upp till ett år. Och från ett år till två ger vi redan hälften ägg och försöker försiktigt injicera protein.
Om hur många ägg du kan äta ett barn om dagen finns det många åsikter, men det enda rätta är det som godkänts av läkare - för en baby ¼ av 2 gånger i veckan, och för barn äldre än 3 gånger i veckan, men redan vid ½.
Hur mycket ska man laga ägg till barnet?
Ge inte råa ägg till barn, eftersom bakterier lätt kan tränga igenom det porösa skalet, och ägget kan orsaka kontaminering med salmonella. Dessutom innehåller det råa ägget adivinproteinet, vilket skadar matsmältningen, och när det kokas bryts det ner.