Cashewns infödda land är Brasilien. Och eftersom detta utomlands, och till och med den utländska muttern mognar exakt i dessa delar, har invånarna i andra halvklotet inte möjlighet att njuta av cashewnötter i en helhetsform. Visste du att den mutter som vi äter är bara hälften av frukten mirakel? Cashew har också en speciell pedicel i form och utseende som liknar ett äpple. Denna frukt är saftig och smaklig, men tyvärr kan den inte transporteras.
Men det är inte allt. Den mest uppmärksamma borde ha noterat att cashewnötter är den enda muttern som aldrig säljs i skalet. Anledningen är att mellan huden och muttern finns ett lager av gift, som efter skörden försiktigt avlägsnats (detta gift förresten används för att impregnera trädet från ruttna), värm muttern för att förånga all olja och är redan skickad över hela världen.
Det är allt vi får är den minsta sak som verkligen växer på cashewnräd. Men vilken användbar litenhet!
struktur
Om användbara egenskaper hos cashewnöner fråga din tandläkare - erfarna och samvetsgranna läkare kommer att berätta att om du regelbundet äter denna mutter kommer det inga problem med emalj av tänder och tandkött. I Afrika, till exempel, cashewnötter är det viktigaste antiinflammatoriska läkemedlet för tänder. Användbara egenskaper hos cashewnötter bestäms av kompositionen:
- vitaminerna B1 och B2;
- vitamin E;
- vitamin PP;
- såväl som kalcium, magnesium, kalium, fosfor, järn.
Och viktigast av allt - allt detta i cashewnöser är väldigt mycket, vilken typ av vitamin och mikroelement som inte tar, cashewnötter ger sin dagliga kurs med 22-30%.
Det är sant att de användbara egenskaperna hos cashewnöss kombineras med ett obehagligt kaloriinnehåll på 600 kcal per 100 g. Men ingen tvivlar på att nötterna ska ätas inte av gram, utan av det som uppskattar smaken och fördelarna som de medför.
Men vi kan tacka dig med feta cashewnötter - som alla nötter, de är feta, men mycket mindre fet än de kända kostproduktmandelarna, liksom valnötter och jordnötter.
Cashewnötter har speciella fördelaktiga egenskaper för kvinnor - nötter betraktas som afrodisiakum, som är fördelaktiga för att bibehålla reproduktiv funktion hos båda könen. Dessutom innehåller cashewnötter omega-3-fettsyror, vilket innebär att de är naturliga antioxidanter som förhindrar åldrande av kroppen.
Cashew botar hudsjukdomar. Eventuella dermatologiska problem som uppstår vid en metabolisk störning (eksem, psoriasis, etc.) behandlas med avkok av cashewnötter. På samma sätt kan du bli av med vårtor och sprickor.
Cashew har tre "anti" egenskaper:
- antiseptikum;
- antibakteriella;
- antimikrobiell.
Som ett resultat är nötter historiskt används för att behandla andningssjukdomar, förbättra immuniteten, stärka hjärt-kärlsystemet. Dessutom, på grund av innehållet av användbart fett, sänker cashewnivåerna kolesterol och socker i blodet, varför denna mutter rekommenderas även för personer som lider av diabetes och gastrointestinala störningar. Tillsammans är cashew verkligen väldigt dietisk!
Cashew i förlorande vikt
Det rekommenderas att konsumera 30 gram cashew bantning dagligen. Således kommer du få en del av friska fetter och tillfredsställa hunger - det här kan vara ett underbart användbart mellanmål, kalorivärde
Dessutom, för bantning kan du också använda cashewolja, det ser ut som jordnötssmör, men det är mycket mer användbart - lägg det till sallader, såväl som nötter i finhackad form.
Låt inte bara ordna en mono-cashew. Oavsett hur bra produkten är, kan den inte ätas i stora mängder, mycket mindre dag efter dag. Cashew hanterar perfekt metabolismens normalisering och kan följa både viktminskning och viktökning beroende på vilket specifikt problem som observeras i arbetet med din ämnesomsättning.