Varje människas liv består inte bara av glädje och glada stunder, men också sorgliga händelser, besvikelser, sjukdomar och förluster. För att acceptera allt som händer, behöver du viljestyrka , du måste se till och uppfatta situationen tillräckligt. I psykologi finns det fem steg i antagandet av det oundvikliga, genom vilket alla passerar vem som har en svår period i sitt liv.
Dessa steg utvecklades av den amerikanska psykologen Elizabeth Kubler-Ross, som var intresserad av temat för döden sedan barndomen och letade efter rätt väg att dö. Senare spenderade hon mycket tid med dödligt sjuka döende människor, hjälpte dem psykologiskt, lyssnade på sina bekännelser etc. År 1969 skrev hon en bok om "Death and Dying", som blev en bästsäljare i sitt land och varifrån läsarna lärde sig om de fem etapperna i döden, liksom andra oundvikliga och hemska händelser i livet. Och de avser inte bara den döende personen eller den person som befinner sig i en svår situation, men också för sina släktingar som upplever denna situation med honom.
5 steg för att göra det oundvikliga
Dessa inkluderar:
- Förnekelse . En person vägrar att tro att detta händer med honom, och hoppas att den här hemska drömmen någonsin kommer att sluta. Om det är en fråga om en dödlig diagnos, anser han att det är ett misstag och söker andra kliniker och läkare att motbevisa det. Nära människor stöder lidandet i allt, för att de också vägrar att tro på den oundvikliga änden. Ofta missar de bara tiden, skjuter upp den nödvändiga behandlingen och besöker babushka-förtrollare, psykiker, behandlas av fytoterapeutister etc. En sjuks hjärna kan inte uppfatta information om oändligheten i livets slut.
- Ilska I andra stadiet av acceptans av den ofrånkomliga personen utbrott brinner en förolämpning och självmedlidande. Vissa går bara i raseri och hela tiden frågar de: "Varför jag? Varför hände detta till mig? "Stäng människor och alla andra, speciellt läkare, bli de mest hemska fiender som inte vill förstå, inte vill läka, inte vilja lyssna etc. Det är på detta stadium som en person kan bryta sig mot alla sina släktingar och gå till att skriva klagomål om läkare. Han är irriterad av alla skratta friska människor, barn och föräldrar som fortsätter att leva och lösa sina problem som inte berör honom.
- Förhandlingar eller förhandlingar . På 3 av de 5 stegen att göra den oundvikliga personen försök att förhandla med Gud själv eller andra högre makter. I sina böner lovar han honom att han kommer att rätta sig själv, gör det här eller det, till gengäld för hälsa eller annan viktig fördel för honom. Det är under denna period som många börjar engagera sig i välgörenhet, de har bråttom för att göra goda gärningar och har tid att göra åtminstone lite i detta liv. Vissa har egna tecken, till exempel om ett löv från ett träd faller till fötterna med övre sidan, då väntar goda nyheter, och om det är dåligt, då botten.
- Depression . Vid 4 stadier av acceptans av den oundvikliga personen faller i depression . Hans händer faller, apati och likgiltighet för allt som verkar. En person förlorar meningen med livet och kan göra försök till självmord. De nära är också trött på att slåss, även om de kanske inte kommer att utse.
- Acceptans . I sista skedet accepterar en person det oundvikliga, accepterar det. Dödliga sjuka väntar lugnt på finalen och till och med ber för en tidig död. De börjar be om förlåtelse från sina släktingar och inser att slutet är nära. Vid andra tragiska händelser som inte är relaterade till döden, går livet in i sin vanliga kurs. Lugnar ner och kära, och inser att ingenting kan ändras redan och allt som kan göras har redan gjorts.
Jag måste säga att inte alla steg sker i denna ordning. Deras sekvens kan variera, och varaktigheten beror på psyks styrka.