Är det möjligt att rulla en matmamma?

Sushi och rullar har länge gått från kategorin exotiska rätter till daglig mat. Denna produkt av den asiatiska formen erövrade av sin unika och raffinerade smak av många. Dessutom är det idag en del av den dagliga kosten för vissa människor. Det är därför som många kvinnor tänker på om rullar kan matas till moderen, eller de borde helt uteslutas från deras kost . Först måste du ta reda på vad maträtten är.

Vad är användbart innehåller rullar?

Som du vet är rullar i sig ingenting annat än en rulle, utanför vilken det finns ett blad av tång, och inuti är fylld av kött av fisk och ris. Om denna maträtt görs enligt ett klassiskt recept, är fisken som är närvarande i det nödvändigtvis rå. Det är källan till omega-3- fettsyror, som helt enkelt är nödvändiga för hjärnans normala funktion. Dessutom är mikronäringsämnena i dem, i synnerhet fosfor, särskilt nödvändiga för kvinnor som nyligen har fött barn.

Vad kan vara skadligt för ammande rullar?

Användningsrullar för kvinnor med amning är inte förbjudet. Det är emellertid nödvändigt att ta hänsyn till ett antal villkor.

Först måste du begränsa deras nummer. Maximal, ibland omvårdnad kan du äta 2-3 rullar.

För det andra får fisken inte vara rå. För att förbereda rullar för amning är det bäst att använda saltad fisk. Detta eliminerar risken för infektion hos en kvinna med parasiter som ofta finns i rå fisk.

Det sista tillståndet - när du ammar, från en sådan maträtt som rullar, är det nödvändigt att helt utesluta kryddor och såser. Användning av wasabi och ingefära är oacceptabelt under amning.

Således gäller frågan om en kvinna: "Är det möjligt att mata rullarna?", Du kan ge ett entydigt svar "Ja!", Men med iakttagandet av de regler som anges ovan.