Varför kan inte barn få en manga?

Vilken mormor har inte för avsikt att mata sina barnbarn med semolina gröt? Detta är emellertid inte förvånande, för tidigare var detta billigt, gott och vid första anblicken serverades användbar maträtt till frukost i daghem, medicinska och medicinska institutioner. Oavsett om det är idag, när användbarheten av vissa livsmedel upprepas vid varje steg är frågan om mango är användbar för barn, oroar sig för unga mödrar och nutritionister.

Manka för barn under ett år gammal

Fördelarna med semolina är mycket ifrågasatta. Sådana slutsatser uppnåddes av experter, jämförande dess sammansättning med andra spannmål. Naturligtvis innehåller mangan vitaminer (B och E) och spårämnen (fosfor, natrium, zink, järn, kalium), men mängden näringsämnen i jämförelse med andra porridger är väldigt liten. Det vill säga, mangan kommer inte att konkurrera med bukvete, ris, majsgrönsaker unikt. Detta är dock inte det enda argumentet att dietister motiverar sitt svar i att svara på frågan varför barn under ett år inte kan få en manga. Manka innehåller gluten, så som en första mat för spädbarn rekommenderas inte denna rumpa. När allt är känt, påverkar gluten negativt arbetet i tarmkanalen hos barnet: det orsakar förstoppning eller diarré, skador på tarmarnas villi. Dessutom är substansen ett starkt allergen.

Dessutom är mango för barn under ett år kontraindicerad för ytterligare en anledning. Produkten innehåller en stor mängd av ett sådant ämne som titan. Med ett överskott av fytin - en organisk fosforförening absorberas inte kalcium i kroppen av smulor och magnesium, zink och järn tvärtom utsöndras. Denna situation är extremt farlig för en liten man, vars kalcium är nödvändigt för fullvärdig tillväxt och utveckling. Det är dock värt att notera - för att minska nivån av kalcium i kroppen, måste du äta minst två plåtar av semolina varje dag.

Därför, svara på frågan, hur många månader du kan ge en mango till ett barn, råder inte nutritionists att skynda på. Medan barnet inte är ett år gammal är det inte värt att presentera honom för en ny delikatess.

Vad är användbart för en manga för äldre barn?

Menyn med rastlösa barn kan varieras med grönfilé. Det minsta innehållet av vitaminer och spårämnen ökar naturligtvis inte maträtten till prioriteringsnivå och nödvändigt. Men, eftersträva målet att diversifiera barnets kost, en, eller till och med två gånger i veckan, kan en manke till frukost kokas. Dessutom, om vi pratar om fördelarna med denna gröt, bör det noteras att semolina är en bra energikälla, eftersom nästan 100% av kolhydraterna. Efter att ha ätit en tallrik med semolina sashra kommer barnet att vara full av styrka och energi, och känslan av hunger för honom kommer bara att återvända till middag.

Den uppenbara fördelen med produkten är också varaktigheten av dess framställning. Bokstavligen 5-7 minuter och en läcker näringsrik maträtt är klar. Frukt kan smakas med torkad frukt och honung, vilket till viss del kompenserar för det låga innehållet av vitaminer och spårämnen i själva croupen.

Förutom barn visas skålen för vuxna med dålig matsmältning eller patienter som genomgått operation. Gröt omsluter magen i magen, tar bort slem från tarmarna. Mängden manga kan också ingå i kosten för personer som lider av diabetes.

Självklart upphör inte debatten om hur användbar en manga för barn. Den äldre generationen rasande argumenterade av moderna forskare om farorna med produkten. När allt började växte vi upp på semolina gröt, våra mödrar och farmödrar. Tidigare trodde ingen att gröt kan tvätta kalcium från kroppen eller orsaka allergier. Kanske barnen var friskare, eller inställningen till uppfostran förändrades radikalt. Varje mamma har dock rätt att själv bestämma huruvida hon ska mata barnet med en manga eller inte, men i alla fall är det bevisat att 1-2 portioner av halmgröt en vecka inte kommer att skada ett friskt barn.