På cigarettpaket idag kan du se många olika skrämmande bilder, lovande nikotinberoende personer, glada prospekter med hälsa. De flesta rökare svarar aldrig på sådana bilder, eller till uppmaningar av läkare, att naivt tro på eller rättfärdiga sig själva för att rökning av rökning är kraftigt överdriven. Men mot fakta och statistik kan du inte trampa: varje år i världen dör 5 miljoner människor och har inte haft tid att överge denna skadliga vana .
Skada från rökning cigaretter
Skadorna från rökning är inte en myt och en tom skräck av läkare. För att noggrant bedöma dessa ords allvar är det tillräckligt för att bara få reda på att en cigarett innehåller mer än 4 000 giftiga ämnen, varav 3 är dödliga:
- giftiga gaser;
- nikotin;
- harts.
Effekten av att röka på människokroppen
Rökning skadar hälsa - det är ett faktum! Men få vet vad som händer i nuläget när det gäller nikotintrauma till kroppen:
- Under åtdragningen, nikotin, hartsartade och giftiga ämnen tränger förbränningsprodukter såsom sot, sot och gas igenom och påverkar alla organ i andningsorganen.
- Ett år i lungens alveolier, löser omkring 1 kg giftiga hartser.
- Det finns en stor belastning på hjärtat och blodkärlen.
- Hud, skelett, lever och matsystem får enorm skada från att röka.
- På nervsystemets sida noteras narkotikamissbruk, som är relaterat till narkotiska.
- Andningsvägar i hela rökningslivet är i läget för att inte passera inflammation, vilket framkallar utvecklingen av onkologi, bronkialpatologier och kronisk hosta, som en skyddande reaktion av kroppen mot giftiga ämnen.
- Cigaretter minskar immuniteten väsentligt, gör kroppen instabila mot infektioner och virus och har också en negativ effekt på hjärnans prestanda.
Regelbunden rökning påverkar negativt arbetet hos alla system och organ. Men rökning för att röka för kvinnor, särskilt ojämn eller gravid, ökar många gånger och sträcker sig inte bara för den framtida mamman utan även för barnet, även om det inte finns i livmodern, och barnet visar bara i framtidsplanerna. Vad den "rökning" moderen förväntar sig:
- otillräcklig vikt hos barnet vid födseln;
- hög födelsetal
- fosterets prematuritet;
- medfödda patologier;
- missfall och styva graviditeter ;
- försenad utveckling av barn.
Effekten av att röka på nervsystemet
Nervsystemet är den mest organiska och bräckliga länken i vår kropp. Att nämna om farorna med att röka, först och främst, bör tobaks påverkan på nationalförsamlingen anses vara farlig. Addiction är ett av de viktigaste kriterierna för rökning. Invetera rökare, när de skärpas, känner en energiöverskott, aktivering av mental aktivitet, pacifiering och uppmärksamhetskoncentration. Detta är till viss del sant, eftersom nikotin, som ett läkemedel, aktiverar nöjescentret i hjärnan, vilket gör rökare nikotin "slavar".
Nederlaget för det högre nervsystemet, vilket resulterar i antisocialt beteende, attacker av aggression, irritabilitet. Periferiellt nervsystem lider också av tobak. resultat:
- neurit;
- ischias;
- polyneurit.
Effekten av att röka på hjärnan
Den negativa inverkan av rökning på kroppen är väldigt stor. Komponenterna i tobaksrök är mest känsliga för CNS och hjärnan. Under påverkan av nikotin smälter hjärnans kärl, vilket orsakar hjärnhypoxi och som en följd utvecklas:
- försvagande minne;
- systematisk huvudvärk;
- utspridda uppmärksamhet;
- försvagning av hjärnans bioelektriska aktivitet;
Effekten av rökning på hjärt-kärlsystemet
Bland annat rökning av rökning sträcker sig till hjärt-kärlsystemet. Risken att utveckla hjärtpatologier för rökare ökar med 5 gånger! Vad är orsaken till den patologiska effekten av rökning på hjärtat?
- Hypoxemi - en brist på syre i blodet, som utvecklas mot bakgrund av många års rökning, är orsaken till många hjärt-kärlsjukdomar, inklusive ateroskleros.
- Nikotin bidrar inte bara till att öka trycket i kärlen och öka belastningen på dem, men ökar också nivån av katekolaminer (neurotransmittorer) i blodet.
- Tobakshartser orsakar vasospasm, vilket leder till deras skador och till det ökade arbetet i hjärtat på grund av brist på syre. Resultatet av detta inflytande är ischemisk hjärtsjukdom .
- Ökad trombos leder till hjärtattacker, stroke.
Effekt av rökning på mag-tarmkanalen
Över 65% av utvecklingsproblemen och förvärring av magsår är förenade med nikotinberoende, och detta är en annan viktig anledning till att det är skadligt att röka.
- Rökning stör den nervösa och humorala reglering av magen, vilket leder till att en rökare kan uppleva allvarlig hunger eller en fullständig aptitlöshet. På grund av denna störning kasta matsmältningssystemet de ämnen som är nödvändiga för att smälta mat (syra, gall), oavsett om maten har gått in i magen.
- Varje puffiness framkallar en smula av smala muskler och hämmar tarmarnas arbete, så att maten kan stagnera i matsmältningens övre delar, vilket inte tillåter kroppen att absorbera alla nödvändiga näringsämnen.
- De flesta giftiga föreningarna av tobaksrök med saliv kommer in i magen, och även små doser är tillräckliga för att orsaka inflammation i magslemhinnan.
Skada för rökning
En sådan populär orientalisk kul med fruktsmaksad rök vid första anblicken verkar vara helt ofarlig. Men är det verkligen skadligt att röka en vattenpanna? Förstå detta är nödvändigt, eftersom populariteten av sådana tjänster på många ställen för underhållning varje dag ökar.
Enligt hälsovårdsministeriet är skadan från att röka en hooka definitivt där! Ny forskning har visat att
- Den timliga sessionen av hookah rök för skadlighet är lika med hundra röka cigaretter.
- En 45 minuters hookah session förgiftar kroppen med kolmonoxid mer än en förpackning med enkla cigaretter samtidigt. Det bör också noteras att kolens temperatur i koppen är 650 ° C, och skadlig rök kan tränga in ännu djupare in i luftvägarna.
- I fria hookah rökare i kroppen finns ett ökat innehåll av arsenik, bly, krom, karboxihemoglobin.
- Hookah kan provocera utvecklingen av samma patologier som cigaretter och till och med infertilitet.
- Rökkropp i ett stort företag leder till en hög risk för överföring av sjukdomar med luftburna droppar, för att med en krokmunstycke för en session kommer flera personer att komma i kontakt, och när rökning av saliv ökar.
Skada från rökning väcker
Många rökare att bli av med beroendeframkallande vana till elektroniska cigaretter. Det är emellertid skadligt att röka, inte bara på grund av inandningsdamm som kan orsaka sjukdomar i andningssystemet, men också på grund av blandningens sammansättning, vilket inkluderar:
- Glycerin, som stör blodkärlens arbete och struktur. Negativt påverkar blodcirkulationen. Det är en fördelaktig miljö för utveckling av patogena mikrober.
- Nikotin.
- Propylenglykol provocerar allergiska reaktioner: utslag, svullnad i nässlemhinnan etc.
- Smaker förbättrar nikotins skadliga effekter.
- Metaller, hartser, carcinogener, förbränningsprodukter och oxidation orsakar störst skada från rökning. De orsakar förgiftning av kroppen och påverkar nästan alla system och organ, från andningsorganen och cirkulationssystemet.
Skada från rökning marijuana
I vissa länder och amerikanska stater är marijuana förskrivet som medicin. Doktorer tar dock detta steg endast i fall då det inte finns någon annan väg, och med tanke på att skadan från rökning gräs är mindre än själva sjukdomen. Förutom att marijuana är ett läkemedel, har denna ört andra nackdelar:
- Psykomotoriska och kognitiva funktionernas starkaste nederlag
- en stark negativ effekt på centrala nervsystemet och hjärnan;
- risk för att utveckla schizofreni
- okontrollerbar hunger;
- antisocialt beteende;
- depression och missbruk
- minskad immunitet
- nedsatt syn;
- angina pectoris, arytmi, hyper- eller hypotension;
- skada på andningsorganen genom tjära och förbränningsprodukter.
Skada av passiv rökning
Även för de som inte är "gisslan" av cigaretter orsakar rökning allvarlig skada på ett passivt sätt, eftersom upp till 60% av toxiska ämnena från tobak faller i luften. Andas luften som förgiftas av rök av cigaretter, utsätts en person för de starkaste negativa effekterna:
- kolmonoxidförgiftning;
- syrehushållning;
- förgiftning med kväveoxid;
- aldehydförtryck av nervsystemet;
- Förgiftning med formaldehyder
- skada på kroppen som helhet genom vätecyanid;
- förstörelse av hjärnceller på grund av inhalation av nitrosamin;
- irritation av bronkier och nasofarynx med akrolein - ett element av brinnande tobak;
- risk för onkologi, som en följd av exponering för cancerframkallande ämnen i tobaksrök.
Hur man minimerar skadan från att röka?
Att motverka den negativa effekten av att röka på kroppen kan vara enbart vägran av en missbruk, men om en person inte kan sluta röka, är det möjligt att minska rökningskravet genom att använda flera regler:
- röka inte på språng
- rök inte i kylan;
- Rök inte på en tom mage.
- röka bara när du verkligen vill
- spendera mer tid i friska luften;
- komplettera vitamin C-brist ;
- att gå in för sport;
- röka inte bredvid icke-rökare.
Myter om farorna med att röka
Ofta är de som försvarar sina rättigheter att röka redo att "mata" människor med fabler om ämnet att cigaretten inte är så dödlig och i allmänhet har sina egna fettfördelar. Låt oss försöka att ärligt svara på frågan, är det skadligt att röka?
- Myt 1 . Nikotin främjar avslappning. Inte riktigt så - ritualen själv slappar, inte ämnena i tobaksröket.
- Myt 2 . Nikotin används av maratonlöpare som dopning, men ingen anger att före dopingförbudet dog många idrottare direkt på avstånd från lasterna, i kombination med de skadliga effekterna av stimulanter.
- Myt 3 . Nikotin stimulerar blodflödet och nervsystemet ... Samtidigt ökar belastningen på kroppen, ökar nivån av katekolaminer och orsakar missbruk.