Barnet kan börja ge kött från 8 månader med amning efter att kosten innehåller spannmål och grönsakspuréer. Om barnet är på artificiell utfodring, införs köttet i locket från 7 månader.
Hur man introducerar kött i locket?
Börja med att introducera kött i locket du behöver gradvis, öka delen: en halv tsk på den första dagen, en hel tesked (5 g) - nästa, etc. Köttet förkokas och passeras genom köttkvarn flera gånger, vilket ger en konsistens potatismos.
Normen för kött för ett barn varierar betydligt beroende på ålder:
- 8 månader - 20-30 g;
- 9 månader - 30-40 g;
- 10 månader - högst 50 g;
- 11 månader - högst 60 g;
- 12 månader - för att få normen till 70 g.
Att välja hur ofta och vilken typ av kött som ska ge ett barn är att man måste ta hänsyn till kvantiteten och kvaliteten på fetterna i denna typ av produkt och innehållet i allergener i den. Nötkött kan inte vara lämpligt om barnet är intolerant mot mjölk, och kycklingkött kan i sällsynta fall leda till allergisk reaktion.
Vilken typ av kött kan ges till ett barn?
- kanin;
- kalkon;
- hästkött;
- magert fläsk;
- kyckling;
- mager biff (men inte kalvkött).
Kött av kanin och kalkon är det rätta valet för början av kompletterande utfodring av barn upp till ett år. Också lämplig vit kycklingkött. Men lägg dig inte på en sak, du måste diversifiera barnmat och introducera i matningen av ett barn en mängd kött.
Fördelar med kött för barn
I köttet finns det nödvändiga spårelementet av järn i en sådan form att den absorberas av kroppen med 30%, det här är mycket mer än i andra produkter. På grund av brist på järn i kroppen kan anemi utvecklas och en utvecklingsfördröjning i barnet. Det nödvändiga vitaminet B12 finns endast i köttprodukter, vilket är nödvändigt för utvecklingen av nervfibrer och bra mental utveckling hos barnet.
Du kan inte ge barn under 2 år:
- köttbuljonger;
- stekt kött
- korv, korv;
- röka produkter.