Progesteron är en av de viktigaste hormonerna i kvinnokroppen. Effekten av progesteron är svår att överskatta. Det är viktigt i vardagen, under graviditetsplaneringen och under graviditeten. Det kallas ofta graviditetshormonet, på grund av dess egenskaper: det bidrar till att livmodern och hela organismen för barnets uppfattning och dess framgångsrika slitage utmynnar. Det finns ett stort antal läkemedel som kan öka progesteron eller stimulera dess produktion, men administreringen av progesteronmedicin kan emellertid ha en tvetydig effekt på kvinnans kropp. Från viktökning till avbrytande av graviditet.
Vilka livsmedel innehåller progesteron?
Modern medicin visar att progesteron i mat inte ingår, men det är inte helt sant. Vad innehåller progesteron och hur kan absorptionen maximeras? Så kallas produkterna som innehåller progesteron: röda söta peppar (bulgariska), rånötter, hallon, samt avokado och oliver. Frön och frön stimulerar väl kroppen att producera hormonprogesteron .
Hur ökar progesteron på ett naturligt sätt?
För dem som vill öka progesteron utan medicinering eller i kombination med dem, rekommenderas att använda vitaminerna B, C, E och zink. Och det antas också att progesteron finns i dessa livsmedel i det största antalet.
En kvinna som har valt vägen för att höja hormonnivån med naturligt progesteron bör veta att progesteron absorberas från produkter med kolesterol enbart. Vid användning av proteiner av animaliskt ursprung - kött, fisk och fjäderfä absorberas naturligt progesteron av kroppen. Dessutom absorberas progesteron väl vid användning av en liten mängd fett kött och ägg samtidigt. Under ökningen av hormonnormen med produkter som innehåller progesteron, är det nödvändigt att lägga till de dietprodukter som innehåller vitamin C och ascorutin (rosenhuvud, citrusfrukter, svarta vinbär).
Den mest effektiva ökningen av progesteronnivå kommer att ske genom integrerad användning av medicinska örter, läkemedel och produkter som innehåller progesteron, men behandlingen ska endast ordineras och kontrolleras av en erfaren läkare.