Förhöjt blodsocker är orsaken till många problem. Obehagliga symptom på detta fenomen kan allvarligt förgifta livet. För att undvika att lära känna dem, tänk på hur man kan minska blodsockret i hemmet, borde även de personer som inte är utsatta för diabetes.
Hur sänker du sockret hemma?
Förstå att blodsockret är förhöjt, du kan även utan speciella studier och enheter. Symptomen på problemet är uppenbara:
- konstant törst;
- allvarlig viktnedgång
- försämring av aptiten;
- svullnad i extremiteterna;
- yrsel;
- sjukdomskänsla;
- snabb utmattning
- långa ohälsade sår.
Om misstankar bekräftas måste brådskande åtgärder vidtas. Dessutom oroa dig inte att ta medicineringen är inte ansluten på något sätt. Faktum är att lägre blodsocker i hemmet och utan tabletter med injektioner är möjligt.
Det viktigaste - du bör ompröva din diet. Det kommer nödvändigtvis att inkludera produkter som sänker socker. Dessa inkluderar:
- bönor;
- nötter;
- aubergine;
- senap;
- linfröolja;
- ingefära;
- kycklingkött;
- kanin;
- citroner;
- meloner;
- bananer;
- avokado ;
- äpplen;
- potatis i uniform;
- krusbär;
- persimon;
- vinbär.
Så snart som möjligt för att minska socker hemma hjälp blåbär och Jerusalem kronärtskocka. Från den imponerande jordens päron kan du laga läckra och mycket användbara sallader. Och om du vill kan du naturligtvis använda den rå.
Hur användbart är blåbäret, kanske är det inte ens värt att prata om. Denna bär är en riktig förråd av vitaminer och mikronäringsämnen. Förutom att vara extremt användbar, har blåbär också en delikat smak.
Förresten kan du inte bara använda bär för att minska sockret. Från blad av blåbär kan tas ännu mer fördel. Buljongen bereds från en torr blandning. Att dricka det rekommenderar experter regelbundet på en tredjedel av glaset tre gånger om dagen.
Spicy kanel är mycket effektiv.
Vad ska jag göra för att minska sockret snabbt hemma?
Det bör förstås att reducering av socker är en lång process. Minska det hemma utan medicinering är inte lätt, men möjligt. Detta kommer att kräva gräs manschett.
Torkade löv och blommor manschetter hälls med kokande vatten, något svalt och tas efter att ha ätit.