Den moderna civilisationen bär i sig inte bara bekväma förhållanden för existens, men också en hel del stress och irriterande, för att klara av vilken fototerapi hjälper. Psykologi har länge övat denna riktning för att lösa många problem, eftersom personliga uppfattningar av bilder kan berätta mycket om en människas inre värld .
Fototerapi - vad är det?
Ett kraftfullt verktyg för psykologisk hjälp är välförtjänt ansedd fototerapi. Det här är en typ av konstterapi med en uppsättning specifika psykoteknik som hjälper till att lösa många psykologiska problem som främjar personlig utveckling och uppnår harmoni. Fototerapi är ett område med psykologiskt inflytande som används för att eliminera problem som:
- depression och stress
- familjeproblem;
- isolering.
Den utbredd fototerapin i psykoterapi började med utseendet på ett stort antal fotografier. Olika kategorier används och det finns argument att anta att en obalanserad person kommer att se sitt problem på en vis bild och psykologen blir lättare att bli av med den. Men inte bara problem kan orsaka fototerapi, med hjälp av det kan du upptäcka ytterligare möjligheter:
- hitta ditt personliga öde
- älska dig själv;
- njut av livet och förbli en positiv person;
- återställa relationer med nära och kära och lättare att uppleva förluster.
Fototerapi i psykologi
Harmonisk personlighetsutveckling inom psykologi tar hänsyn till både individ och grupp. Effektiviteten av fototerapi har länge bevisats, för med den kan du identifiera inre känslor och problem. Experter använder följande sätt att påverka en psykiskt instabil person:
- fototrening;
- fotografisk distribution;
- psykologiskt porträtt.
Fototerapi - "för" och "mot"
Moderna metoder för fototerapi har samlat en stor publik, som behandlar denna process på olika sätt. Som det visat sig kan foton ha en stark inverkan på en person, och det kommer inte alltid att vara positivt. Vissa personlighetsstörningar kan inte bära visuell påverkan, och om du inte kontrollerar de känslor som uppstår kan patienten bli värre. Specialister identifierar följande nackdelar:
- okontrollerad aggression;
- periodisk ineffektivitet.
Plusserna är följande:
- tillgänglighet;
- höja självförtroendet
- manifestationen av glömda minnen;
- sinnesro.
Fototerapi i psykologi - Teknik
Populär fototerapi, bilder för vilka är skapade med speciella förhållanden, tillämpas i form av flera tekniker. För varje klient väljs album med foton som påverkar resultatet av arbetet individuellt. Utbildning av fototerapi kan vara effektivare i ett komplext och kollektivt tillvägagångssätt.
- Tekniken för självval av fotografier och kort av kunden. Det kan inte bara vara bilder, utan också vykort och fotografier från tidningar.
- Tekniken av kundfoton gjord av andra människor är företrädesvis spontan.
- Tekniken att skapa ett självporträtt;
- Tekniken för antik fotokollektioner, som familjealbum.
- Tekniken för fotoutskott, baserat på kundens uppfattning om fotografering.
Fototerapi - Övning
Enkla övningar på fototerapi kan utföras hemma och med barn efter tre år. Terapeuten kan lägga till egna ändringar i presentationen av foton, vilket ökar arbetets effektivitet. Standardövningarna är:
- bildspel
- bild uppsats;
- galleri.
Psykoterapeut väljer själv ett mer harmoniskt sätt att närma sig klienten och redigerar dessutom det. Det måste finnas en uppmätt konversation och en trevlig avkopplande atmosfär. De flesta möten är inte begränsade till en gång, psykiskt obalanserade människor kommer igen, med tanke på denna händelse som sin personliga lugnare.