Basal temperatur diagram för ägglossning

En av metoderna för att ta reda på när en kvinna har ägglossning mäter basaltemperaturen.

Mätning av basal temperatur vid bestämning av ägglossningen

Basaltemperaturen mäts efter en 5 timmars sömn, det här är temperaturen mätt mellan slemhinnorna och inte mellan hudens veck. Och därför är mätmetoden i armhålan inte bra. Det mäts i munnen (under tungan på 5 minuter), som ett alternativ - i rektum eller vaginalt (3 minuter).

Basaltemperaturen bör mätas samtidigt på morgonen (inom en halvtimme), en termometer används, mätningen börjar från den första dagen från början av månaden. Alla resultat som en kvinna skriver ner genom att plotta. Det är viktigt att ta hänsyn till alla faktorer som kan göra opålitliga mätningar (inflammatoriska processer med hypertermi, både lokal och allmän, tar sömntabletter eller hormoner, svår stress och övning och tar stora doser alkohol).

Basaltemperatur före ägglossning, under och efter det

För att veta vilken basal temperatur som före ägglossningen och vilken basal temperatur vid ägglossningens början, måste du upprätta ett temperaturdiagram som förbinder alla temperaturer för alla cykeldagar. I detta fall, före ägglossningen, är grafen vanligtvis jämn och utan höjningar. Basaltemperaturen före ägglossningen kan till och med vara något sänkt (som före menstruationsperioden).

Och med början av ägglossningen stiger tre dagar på temperaturdiagrammet, med två dagar - mer än 0,1 grader och en annan dag - mer än 0,2 grader (jämfört med tidigare priser). Det är viktigt att komma ihåg att 6 dagar före ägglossningen ska det inte finnas några liftar på diagrammet (en rak linje), och ägglossningslinjen syns inte på dagen, men 1-2 dagar efter ägglossningen. Nästa är ett diagram över cykelns andra fas, som är högre från den första med 0,4 grader, den ska inte vara mindre än 10 dagar.

Basal temperatur vid befruktning

Om man tittar på diagrammet för basaltemperaturen är det bäst att använda de 3 dagarna med temperaturhöjning (början av stigningen efter första fasen) vid uppfattning. Men om grafen är platt är det ingen skillnad mellan cykelns första och andra faser, då kallas denna menstruationscykel anovulatorisk (i det förekommer inte ägglossning, och därför är det inte möjligt att tänka sig). Sådana cykler under året kan vara upp till 2, men om det händer hela tiden, då du planerar graviditet, bör du kontakta en gynekolog.