Badavdelning för barn

För allsidig utveckling behöver barnet fysisk utbildning. Regelbunden fysisk aktivitet hjälper till att utbilda en holistisk och harmonisk personlighet. Därför frågar omsorgsföräldrar förr eller senare sig frågan om att hitta en lämplig sportsektion.

Ett av de mest effektiva och trevliga sätten att stärka barnens hälsa är att simma. Trots allt är fördelarna med att simma för barn kända. Vatten är inte bara en källa till positiva känslor, men också en utmärkt miljö för den komplexa förbättringen av barnet.

Hur användbart är simning för barn?

Simning har en gynnsam allmän förstärkningseffekt på barnets kropp, nämligen:

• Justerar kroppens immunförsvar;
• ökar kroppens allmänna tonen, förbättrar humöret;
• stärker alla system i kroppen (respiratorisk, kardiovaskulär, nervös) och muskuloskeletala systemet;
• bildar sådana personliga egenskaper som engagemang, mod, uthållighet, självförtroende och självständighet;
• förbättrar disciplinen och därigenom förbättrar akademisk framgång
• utvecklar flexibilitet och samordning.

Simning är nödvändig för barn:

• med ett syndrom med ökad excitabilitet
• med hypertonisk eller hypotonisk muskel
• ofta sjuka barn med svag immunitet
• med problem med muskuloskeletala systemet.

Du kan simma med ditt barn från de första dagarna av livet. Barn älskar att dabble i vattnet. Men för att ge barnet till barnens svimmersektion kostar inte tidigare än 6-7 år. Vid denna ålder kan barn redan följa instruktionerna för tränaren. Och bli också mer förberedd för vissa fysiska belastningar.

Innan du spelar in ett barn i poolen bör du tänka på vilka resultat du vill uppnå. Nu finns det ett rikt val i vilket avsnitt för barn att simma för att ge barnet, med var och en av dem har sina egna detaljer. Tänk på de mest intressanta och populära alternativen för framtida simmare.

Barnens simning

1. Sportsvimning syftar till att uppnå professionella resultat, så det kräver allvarliga arbetsbelastningar och mycket träning.
2. Synkroniserad simning är barnens undervisning att utföra olika synkrona rörelser till musik - dvs en kombination av gymnastik, simning och akrobatik.
3. Dykning (dykning) är lämplig för barn som drömmer om att bekanta sig med den fascinerande undervattensvärlden med hjälp av andningsrör eller aqualung.
4. Simning för hälsa kommer att öka vitaliteten och stärka alla system i barnets kropp.

När man väljer ett badavsnitt för barn, bör man komma ihåg att:

• en bra tränare är nyckeln till framgång;
• barn i gruppen måste vara av samma ålder och utbildningsnivå;
• I små grupper är effektiviteten i klasserna högre.
• individuella fysiska och psykiska egenskaper hos barnet

På träningen bör tas med dig:

1. Baddräkt.
2. Gummi slår.
3. Handduk och duschgel.
4. En gummikåpa.
5. Ett hälsointyg från en barnläkare.
6. På begäran - glasögon för bad, hårtork.

Det är väldigt viktigt att berätta barnets regler om beteende i simsektionen för barn. Efter träning måste du alltid ta en dusch för att ordentligt tvätta bort det klorerade vattnet. Det är också viktigt att torka noggrant efter vattenprocedurer under 20-30 minuter. Således minskar du risken för eventuella sjukdomar i ENT-organ. Dessa enkla regler hjälper ditt barn att vara hälsosam och uppnå bra resultat.

Regelbunden simning är en integrerad utveckling för barn både fysiskt och andligt. Tillsammans med en vacker hållning och en sportfigur, uthållighet, mod och beslutsamhet kommer att dyka upp.

Barnens simning är ett utmärkt tillfälle att stärka hälsan och ladda med positiva känslor.