Persimmon är en efterlängtad säsongens delikatess, det är väldigt svårt att förneka dig själv. Men hur är den som strikt övervakar sin kost och tillåter inte en enda extra kalori? Vi kommer att överväga om det är möjligt att återhämta sig från persimmons, och vända sig också till de användbara egenskaperna hos denna fantastiska frukt.
Är de korrigerade från persimmons?
Med diabetes och fetma är en persimmon en förbjuden produkt. Faktum är att dess sammansättning är nästan fullständig brist på protein och fett, men det har 16,8 gram kolhydrater. På grund av överflöd av sockerarter är denna frukt oacceptabel för kosten hos de människor som har allvarliga problem med vikt.
Liksom från andra söta frukter, från persimmons är det möjligt att återhämta sig till någon person. Det är därför som man förlorar vikt, är det rekommenderat att använda det på morgonen när de metaboliska processerna arbetar hårdare.
Användbara egenskaper hos persimmons för viktminskning
Kanske är en av de få persimmonegenskaperna som indirekt bidrar till viktminskning förmågan att snabbt eliminera hunger. I stället för att äta en smörgås med ost och korv eller en chokladkaka, ta en persimmon till te och ät den långsamt, i små skivor. Bara en frukt som ätas i en uppmätt takt och fylld med te eller vatten, räcker för att bli av med hunger i ett par timmar.
Dessutom, med en frisk mage och tarm persimmon försämras, eftersom den innehåller många pektiner. Med den här egenskapen kan du försiktigt rengöra kroppen innan du växlar till rätt näring. Det är värt att notera att personer som har genomgått operation i magen eller tarmen har denna frukt, särskilt omotiverad, är förbjuden, eftersom det kan prova förstoppning i motsatt riktning.
Är det möjligt att äta persimmons på en diet?
Om du följer en strikt diet med en ordinerad diet är det förbjudet att lägga till något till det, inklusive persimmoner. Om du går ner i vikt på rätt näring kan en persimmon bli väl
Persimmon egenskaper och kontraindikationer
Som redan nämnts, tyvärr, inte alla har råd att äta persimmon - speciellt med astringent smak, det vill säga en som inte är ganska mogen. På listan över dem som från persimmon borde avstå var:
- personer med fetma
- diabetiker;
- personer som genomgått operation på matsmältningsorganens organ.
Nutritionists rekommenderar inte att äta mer än två frukter om dagen - det här räcker för att få en daglig mängd näringsämnen.